Tue, 06 Aug 2024 07:36:41 +0300
Обзор от 06.08.2024
С полный отчетом можно ознакомиться по ссылке.
ВТБ продолжает радовать акционеров сильной финансовой отчетностью. Доходы снижаются на фоне сокращения чистого процентного дохода. Банк исторически плохо перекладывает растущую ставку на клиентов и на этом фоне процентные расходы растут быстрее доходов. А вот чистая прибыль бьет все рекорды и, конечно, без разовых эффектов тут не обошлось.
Во 2 квартале вместо налога на прибыль компания сделала возмещение в размере 50 млрд руб, это эффект от консолидации Открытия. Еще в начале этого года говорили, что признают около 60 млрд руб отложенного актива от этой сделки. Плюс в течение года прочих непроцентных доходов должно быть тоже много разовых, порядка 100 млрд руб хотели получить от работы с заблокированным активами.
Наша задача скорее посмотреть в долгую и оценить перспективы банка на несколько лет вперед согласно его же стратегии. Ранее мы отнеслись скептично к планам банка по удержанию ROE выше 20% и возврата к дивидендам. Сейчас мы глубоко погрузимся в баланс компании и попробуем оценить, насколько планы банка на самом деле приближены к реальности.
Вот и сама стратегия, кстати, по итогам 2024 года уже изменили ожидания, снижают NIM до 2%, а вот чистую прибыль ждут аж 550 млрд руб.
Чистая процентная маржа (NIM)
2024-2026 — ожидаемые значения. Видим, что банк не ждет чего-то нереального, просто возврат к норме. Присоединенный банк Открытие по рентабельности похож на сам ВТБ, поэтому от него не должно быть искажения будущих результатов относительно прошлых.
Резервы
Банк ожидает, что стоимость риска на эту трехлетку будет около 1%, на 2024 год даже снизили ожидание до 0,5%. А вот тут надо отнестись внимательнее. В норме у банка были более высокие показатели стоимости риска. Сейчас весь финансовый сектор снижает норму резервирования на фоне снижения рисков невозврата ранее выданных кредитов на фоне роста экономики и доходов населения, но ведь этот процесс будет не всегда. Для того, чтобы оценить перспективы банка в долгую, мы применим более средний показатель COR для 2026 года.
Операционная маржа
Банк ждет, что в 2025 году доходы/расходы будут менее 40%, в 2026 году менее 35%. Иначе говоря ждет операционную маржу на уровне 60% и 65% или больше.
65% это наибольшая эффективность за много лет, не уверены, что банк сможет добиться таких результатов.
Итак, далее оцениваем два варианта, для начало то, что прогнозирует сам банк.
При всех показателях, которые заложил банк, получаем, что в 2025 году чистая прибыль может составить 370 млрд рублей (прогноз компании 520 млрд руб), рентабельность капитала (без суборда) 16,5% (прогноз около 19%).
По итогам 2026 года чистая прибыль составит 580 млрд руб (прогноз 650 млрд руб), рентабельность капитала (без суборда) 21,3% (прогноз 20%).
Главное, что мы не знаем, с какой скоростью будут расти активы. Ведь главная задача ЦБ — замедление кредитования, поэтому мы заложили в прогноз замедление темпов роста активов в 2025 году относительно среднего. Тем более, у банка цель нарастить достаточность капитала, а для этого в том числе надо замедлить темп кредитования.
А теперь оценим более реалистичный вариант для работы в долгую. В 2026 году все показатели восстановятся до нормальных значений (все оставляем как есть, повышаем стоимость риска до 1,5%).
Получаем чистую прибыль 460 млрд руб и ROE 17,4%. А если мы не верим, что банк сможет значительно нарастить комиссионные доходы (как не мог это сделать в 2017-2020 годах, а сейчас прогнозирует прирост 15-20% ежегодно), то и операционная маржа будет ниже, около 62%, чистая прибыль снижается до 370 млрд руб, а ROE 14,3%.
Дивиденды
Говоря о дивидендах надо говорить в первую очередь о достаточности капитала, с которой у ВТБ исторически проблемы.
Смотрим на показатель достаточности совокупного капитала (H1.0 до 2023 года, с 2023 года в группу пришел Открытие и РНКБ и оценивать надо уже показатель H20.0, который отражает достаточность всей группы. Однако, ВТБ публикует этот показатель только с 1 кв 2024 года, до этого момента приводим примерный уровень норматива — расчетный).
Надбавки к минимальному значению в 8% ввели в 2020 году в размере 2,5% и еще 1% за системную значимость. В 2022 году надбавки временно отменили и вот с 2024 года до 2028 года начинается постепенный возврат надбавок.
Для понимания, у Сбербанка этот показатель также стабильно находится около 14%, как у ВТБ около 11,5%. История про возврат к дивидендам хороша, но тот возврат к большей достаточности, который рисует сам ВТБ даже не сокращает разрыв с нормативом на фоне его будущего роста. Может быть в 2026-2027 году у ВТБ и появится на самом деле «окошко», когда надбавки полностью не восстановятся, и ВТБ сможет пролезть в выплату 50% на дивиденды, но если в самом банке ничего не изменится и достаточность так и будет в долгую около 11,5-12%, то о стабильных дивидендах можно забыть.
Предположим, что реализуется сценарий, при котором чистая прибыль банка в 2026 году будет 460 млрд руб. Половина прибыли пойдет на дивиденды, или 230 млрд руб.
Нам заявляли, что при распределении дивидендов будут придерживаться той же политики, что и ранее. Это довольно странная схема при которой «капитализация» префов стабильна и составляет 521 млрд руб, а капитализация обычки зависит от цены на рынке. Средняя капитализация обычки в период, за который выплачиваются дивиденды по отношению к стабильной капитализации префов определяет отношение дивидендов, направляемых на обычку и на префы в пропорции. По крайней мере так работало в 2017-2019 годах.
На данный момент капитализация обычки при цене 100 руб составляет 537 млрд руб. То есть, при текущей цене распределение выплат было бы такое: 113 млрд руб на префы и 117 млрд руб на обычку, итого дивиденд составил бы почти 22 рубля на акцию.
При этом, чем дороже цена, тем больше будет и дивиденд, опять же, если будет работать этот странный принцип. Допустим, цена обычки удвоится и будет 200 руб с капитализацией 1074 млрд руб. Тогда при равноценном распределении дивиденд на обычку составит уже 155 млрд руб или почти 29 руб на акцию.
Считаем апсайд
С учетом роста капитала после капитализации чистой прибыли к 2026 году капитал после вычета суборда составит 2900 млрд рублей.
При учете префов в размере 521 млрд руб в составе капитала, получаем 2380 млрд руб капитала на обычку. Банк с ROE 17,4% может стоить 0,9 капитала после снижения ставки. Учитывая все риски ВТБ, плохое качество активов, низкий уровень достаточности капитала, скорее всего будет дисконт и оценка в 0,7 капитала более разумная. Но даже при такой оценке обычка может стоить целых 300 рублей, а дивиденд, приходящийся на обычку составит тогда 32-33 рубля на акцию.
Риски
Как учесть риски в этой модели не очень понятно. Во-первых, ВТБ это банк с крайне низким показателем резервирования портфеля кредитов. Для понимания, доля просроченной задолженности на момент последнего раскрытия была 22%, у МТС-Банка с просрочками около 17-18% портфель зарезервирован на 10%, у ВТБ только на 6%. Разница в 4% дает рост резервов на 460 млрд руб. А ведь это данные на 2019 год, сейчас эту цифру можно смело умножать на 2 соразмерно с ростом кредитного портфеля.
Высокие просрочки — плохое качество активов. Улучшилось ли оно после включения в группу Открытия? Едва ли сильно, Открытие это лишь 1,8 тлрн рублей кредитного портфеля в 21,8 трлн руб кредитов всей группы, ничтожные 8% качественных активов в болоте некачественных активов ВТБ.
Каковы риски того, что в следующие пару лет ВТБ встретится с проблемой роста дефолтных кредитов, что заставит значительно наращивать резервы и COR в моменте будет уже не 1%, а 2-2,5%, а потери составят 300-400 млрд руб, обнулив прибыль одного года? ВТБ видит такой риск как минимальный, мы настроены менее оптимистично.
Плюс, странная схема распределения чистой прибыли на дивиденды тоже не очень радует.
Оценка
С учетом перспектив выхода на 17%+ ROE оценка кажется заниженной. Всего 0,46 капитала при том, что исторически оценка была около 0,7 капитала.
Даже если смотреть просто по форвардному P/E, история выглядит очень дешево. Чистая прибыль в 2-3 раза больше прошлых лет, а капитализация стоит на месте. Если планы банка сбудутся, то переоценка обязательно должна быть даже без дивидендов, но не такая сильная.
Итого:
Если забыть про все риски плохого качества активов ВТБ, то это топ история в фин. секторе. Но тут основная доля роста придется не за счет роста фин. показателей, а за счет наличия в капитале 521 млрд руб префов, которые при статичной оценке дают возможность более сильной переоценки для обычки.2,2 форвардных P/E в 2026 году не так интересны на фоне того же Совкомбанка с 2,5 P/E за этот же год. Однако, если распределение прибыли будет как и раньше, то при переоценке к 5 P/E Совкомбанк дает Х 2, а ВТБ Х 3,3. В этом и заключается идея ВТБ, если она сработает.
На другой чаше весов находится качество самого банка. Помним про нормативы и их временное снижение. Надбавки медленно возвращаются и если банк за эти годы не покажет значительный рост норматива достаточности совокупного капитала относительно исторических 11,5-12%, то о дивидендах можно забыть, по крайней мере об их стабильной и полной выплате так точно.
С учетом ожиданий самого банка мы видим, что разговоры о дивидендах, это только разговоры, на деле же через год-два мы снова получим кучу лапши на уши. Но разово могут проскочить, может даже не 50% от прибыли, но заплатить реально могут. А даже выплата 80 млрд руб, о которых говорили ранее даст переоценку на ожидании рынка будущих выплат. Так что от текущих вполне можно заложить Х1,5-2 только на ожидании рынка будущих выплат, когда будет ближе к этому, но на горизонте пары лет в секторе есть более интересные и надежные истории как МТС-Банк, Совкомбанк.
Прошлые обзоры:
https://nztrusfond.com/category/obzory/vtb-moex-vtbr-dividendnye-perspektivy/https://nztrusfond.com/category/obzory/vtb-moex-vtbr-otchet-msfo-4-kv-2023/
https://nztrusfond.com/category/obzory/vtb-otchet-msfo-1pg-2023/
https://nztrusfond.com/category/obzory/vtb-otchet-msfo-aprel-2022-/
https://nztrusfond.com/category/obzory/vtb-otchet-msfo-2022-/
https://nztrusfond.com/category/obzory/vtb-plyus-otkrytie-i-rnkb-i-mysli-o-dopemissii/
https://nztrusfond.com/category/baza-emitentov/vtb-pokupaet-otkrytie-za-340-mlrd-rubley/
Tue, 06 Aug 2024 08:28:59 +0300
Данный текст не является инвестиционной рекомендацией и не является предложением по покупке или продаже финансовых инструментов или услуг.
ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» (ММК) — одна из крупнейших металлургических компаний России. Основные направления деятельности — производство чугуна, стали, проката черных металлов, в том числе с покрытиями. Компания входит в топ-20 мировых производителей стали.
Исходные данные:
1. Финансовые показатели берем из РСБУ за 2019-2023 год.
2. Период прогнозирования — период 5 лет (2024 — 2029).
3. Прогноз консервативного роста выручки берем из «Прогноза социально-экономического развития Российской Федерации на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 г.» — 3,00% в год.
4. Средний процент по кредитам берем из «Статистического бюллетеня Банка России» от 08.07.2024 — 7,80% в долларах и 14,78% в рублях.
Приступим к расчету:
1. Компания относится к металлургической отрасли (Steel).
2. В среднем компания росла на 3,50% в год. Это ниже среднеотраслевых темпов роста, которые составляют 4-5% в год. Замедление роста ММК связано с высокой базой предыдущих лет и общей макроэкономической ситуацией.
3. Медиана доли себестоимости в выручке 72,12%. Это средний показатель для металлургических компаний, отражающий высокую капиталоемкость отрасли.
4. Медиана доли коммерческих расходов в выручке 7,40%. Данный показатель находится в пределах нормы для отрасли.
5. Медиана доли управленческих расходов в выручке 1,69%. Также является нормальным значением для металлургических предприятий.
6. Медиана доли от участия в других организациях в выручке 0,26%. Дочерние компании ММК вносят небольшой вклад в общий доход.
7. Медиана доли процентов к получению в выручке 0,44%. Займы другим компаниям не являются существенным источником дохода для ММК.
8. Медиана доли сальдо -2,93%. Прочие доходы/расходы оказывают умеренное негативное влияние на финансовый результат.
Для расчета модели WACC нам потребуются:
1. Размер безрисковой ставки берем равной ставке Treasury Yield 30 Years — 4,072% в долларах.
На основании данных А.Damodaran определяем:
2. Размер премии за страновой риск (Россия) — 3,67% в долларах (данные на июль 2024).
3. Размер премии за риск вложения в акции — 7,79% в долларах (данные на июль 2024).
4. Размер премии за риск инвестирования в компании с низкой капитализацией — 0,92% в долларах.
5. Размер премии за специфический риск компании — 2,00% в долларах.
В ходе расчета % в долларах будет переведен в % в рублях.
Делаем расчет средневзвешенной стоимости капитала, который равен 23,97%. Это достаточно высокий показатель, отражающий повышенные риски инвестирования в российские компании.
Предполагая, что все средние показатели компании останутся прежними и выручка будет расти на 3,00% в год, то просуммировав весь предполагаемый доход и разделив на количество акций получим, что 1 акция ММК должна стоить 48,52 рублей. Что соответствует рыночной котировке.
Обзоры других компаний в моем телеграмм-канале.
В таблице вероятности текущая рыночная цена 1 акции ближе всего соответствует параметрам: средний процент по кредитам — 12% и темп роста — 0%. Маловероятно, что ММК сможет поддерживать нулевой рост в будущем, учитывая планы компании по расширению мощностей и выходу на новые рынки. Скорее всего, рыночная цена отражает более высокие риски, связанные с геополитической ситуацией и волатильностью цен на сталь.
Данный текст не является инвестиционной рекомендацией и не является предложением по покупке или продаже финансовых инструментов или услуг.
Tue, 06 Aug 2024 08:51:18 +0300
Высокая ключевая ставка и закончившийся дивидендный сезон, и много чего еще, кладут акции на лопатки, ведь смысл покупать акции, когда можно открыть вклад в Сбере под 18% годовых.
Мы с вами живем в удивительное время, где хоть что, может стоить сколько угодно и искать какие-то закономерности, с ума сойдете. Небольшой пример. Нефть — один из самых необходимых товаров на планете, я бы сказал, самый необходимый, из-за нее свергают лидеров государств, а некоторые страны (страна) в самом интересном месте создают 52й штат. На ближнем востоке обстановка настолько накаленная, что все должны бояться эскалации конфликта, но нефть почему-то летит вниз. Или может золото должно быть стабильно, а может акции должны отрицательно коррелировать с облигациями? Пишите в комментариях ваши мысли.
Покупая тот или иной актив, вы становитесь держателем его риска, ну или доходности, если вам так ментально комфортнее. Мой риск, который я на себя беру — риск Российской Федерации, как суверенного государства, способного отстаивать свои национальные интересы.
Сейчас самый большой риск – это СВО, наши требования по миру и то, как на эти требования отреагирует запад (США). Экономические риски – это транзакции с поднебесной, которые ощущают наши импортеры, экспорт находится в лучшей форме, ну видимо, лес, нефть, газ, ну очень всем нужны. Китайцы по-настоящему почувствовали риск вторичных западных санкций и плевать им на то, как там будут обстоять дела у России.
Эти риски и много другое я беру на себя, распоряжаясь своими финансами. То есть, если России будет не очень хорошо, благо предпосылок серьезных для этого нет, то моя шкура на кону.
А теперь к компаниям, которые на мой взгляд достойны к рассмотрению для добавления в свой инвестиционный портфель.
Формирую капитал из дивидендных акций, показываю все свои сделки, делюсь своим опытом инвестирования, более подробно обо всем в моем телеграм-канале, подписывайтесь
Полюс Золото
Золото, ставка на рост золота, плюс дивиденды. Проект Сухой лог никто не отменял, но пока и не реализовали. Подвисли дивиденды, вопрос о 30% акциях тоже витает в воздухе
Газпром нефть
Реструктуризация в менеджменте может нах… вертить делов, но пока, на данный момент, лучшего нефтяника на РФ рынке не найти. Может превратят в дивидендную корову для Газпрома (этим вообще непонятно откуда бабки брать), но если не задушат (точнее, сильно не задушат инвестпрограммы) инвестпрограмму, то можем увидеть и рост добычи, и рост переработки, и щедрые дивиденды на протяжении некоторого количества лет.
Роснефть
И: «Владимир Владимирович, я зайду...»
В: «Войдите!»
И: «20% налога бы оставить для проекта Восток-Ойл!»
В: «Да, без проблем.»
Игорь Иванович вхож в кабинет к Темнейшему, отсюда всякие плюшки и бонусы. Политическая крыша топового уровня.
Сбербанк
Найдите человека, у которого нет карточки Сбербанка из своих знакомых. Ну а так, они могут подписку СберПрайм на 50 рублей увеличить и заработают за месяц больше, чем весь условный Урюпинск, простите, Урюпчане.
Сбербанк с 1 августа увеличивает стоимость СМС-уведомлений с 70 до 99 рублей в месяц, сообщили в службе поддержки банка. На прибыли это точно отразится, кому приходят смски от зеленого банка признавайтесь.
НоваБев Групп
Все набираем воздух в грудь и поем:
«От печали до радости — реки и горы
От печали до радости — леса и поля!»
А это вся наша страна, а пить мы не перестанем. Если серьезно, то алкогольная продукция, та часть, на которую государство закрывает глаза в плане повышения цен, Повышение на курочку электорат воспримет более болезненнее.
Отсюда у НоваБев все возможности вслед за инфляцией повышать цены и не бояться, что ФАС, скажет «фас»!
ФосАгро
Ну и любимка нашего топового топа – это ФосАгро! Расскажите, что вы интересного слышали про эту компанию, и я тут совершенно не про цифры, EBITDA и прочее. ФосАгро попала под санкции? А может, У ФосАгро трудности с трансграничными переводами? Компания лучше всех справилась с санкциями, великолепный менеджмент, инвестпрограммы, цикл цен на удобрения ниже максимума прошлых лет. Конфета? То-то же!
Каждый сам решает, что, когда и на какую котлету брать в свой портфель, но в условиях сегодняшнего рынка, высокой ключевой ставки, существуют параметры, без которых не обойтись.
✅ Компании без долгов – это хорошо! Долговая нагрузка должна быть приемлемой, привет ВК.
✅ Компании с кубышками – такие тоже есть, и они могут генерить прибыль, вкладывая свободные денежные средства под жирный процент, нынешняя ставка позволяет.
✅ Компании с постоянно повышающимися дивидендами – это, как вишенка на торте. Сайт «Доход.ру» вам в помощь, в разделе «дивиденды» есть такой параметр – DSI, он отображает стабильность выплаты дивидендов.
Вот такой получился мой личный ТОП дивидендных акций, которые можно рассмотреть к покупке прямо сейчас. Пищите в комментариях, кого бы вы добавили от себя. Кто переживает из-за падения рынков, не переживайте. Пока все идет по-нашему плану. ФРС США в положении таком, что при любом их действии нам должно быть хорошо. Глобализация на протяжении 30 лет даром не прошла и кто бы как не хотел мы встроены в мировую экономику.
Всем зеленых портфелей, не бегайте по потолку, берегите нервы, ну а я продолжу регулярно покупать дивидендные акции моей любимой
Mon, 05 Aug 2024 11:06:02 +0300
Ⓜ️ По последним данным Росстата, за период с 23 по 29 июля ИПЦ вырос на 0,08% (прошлые недели — 0,11%, 0,11%), с начала июля 1,07%, с начала года — 4,99% (годовая — 8,99%). Фиксируем, что 3 неделю июля подряд идёт замедление инфляции, но месяц ещё не закончился, а мы уже перешагнули порог 1% (пересчёт будет 2 дней месяца + предстоит месячный пересчёт Росстата, где инфляция может быть выше, ибо недельная корзина включает мало услуг, а они растут в цене опережающими темпами), это подводит нас к 11-12% saar, что явно многовато, даже с учётов новых цифр регулятора. Как вы заметили регулятор оставляет для себя коридор повышения ставки до 20% (прогноз средней ставки до конца года увеличен до 18,0-19,4%, а прогноз по инфляции на 2024 г. до 6,5-7%) и это вполне логично, учитывая факторы, влияющие на инфляцию:
Mon, 05 Aug 2024 10:52:11 +0300
Mon, 05 Aug 2024 10:55:43 +0300
В новых карточках — компании, чьи облигации выходят на рынок с 6 по 8 августа.
Получайте свежую информацию о рынке облигаций на канале MOEX Bonds.
Mon, 05 Aug 2024 11:17:54 +0300
Сегодняшние торги российский рынок акций начал падением индексов на 1,8% на фоне резкого ухудшения внешней фондовой и сырьевой конъюнктуры из-за опасений наступления рецессии в США. Европейские фондовые индикаторы рухнули в пятницу на 1,3-2,7%. Американские рынки акций закрылись снижением индикаторов на 1,5-2,4%. Азиатские фондовые индексы падают сегодня в ходе торгов. Нефть дешевеет с утра после падения цен на прошлой неделе; стоимость Brent упала к $76 за баррель. Индекс МосБиржи за минуту торгов упал на 1,74% и составил 2848,49 пункта. Индикатор минимум более чем за год.
На самом деле, мировые рынки сегодня падают сразу из-за совокупности факторов.
Во-первых, на выходных стало известно, что Уоррен Баффет продал половину позиции в Apple в течение второго квартала, тем самым заметно вышел в кэш, что напугало многих участников рынка.
Во-вторых, идут нагнетания по геополитике на Ближнем Востоке, что вызывает беспокойство по всему миру.
В-третьих, пошли разговоры о том, что ФРС слишком медлит в плане снижения ставок и США идет к рецессии, хотя ещё месяц назад никто об этом не говорил.
Что интересно, несмотря на относительную изолированность от внешних рынков и инвесторов, российский рынок упал вслед за мировыми. Но, по сути, российский рынок зависит от сырьевых рынков, а сырьевые уже от общих настроений на мировых финансовых рынках. Но на фундаментальной стоимости акций это не отражается сиюминутно. Поэтому считаем, что на российском рынке случился скорее «overreact» на мировые обвалы рынков. В такие моменты необходимо следить за появлением «вкусных» цен на акции и постепенно набирать позицию или делать ребалансировку.
С заботой о Вас, СОЛИД Брокер
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией. Ознакомиться с правовой информацией можно здесь.
Mon, 05 Aug 2024 11:05:14 +0300
Investing.com — Японские индексы Nikkei 225 и TOPIX в понедельник упали более чем на 13 % каждый. Оба индекса оказались на территории «медвежьего рынка», сведя на нет все свои достижения за 2024 год.
Индекс Nikkei 225 упал на 13,5% до 31 078,0 пункта, а TOPIX — на 12,2% до 2 227,15 пункта. Оба показателя стали самыми слабыми с ноября и снизились более чем на 25 % по сравнению с рекордными максимумами, достигнутыми в июле.
Тайваньская биржа Taiex рухнула на 8,4%, а корейский индекс Kospi — на 8%. Торги на биржах Kospi и TOPIX приостановлены. На фоне падения азиатских фондовых индексов снизились Dow Jones Industrial Average (-1,5%) и Nasdaq (-2,4%). Стоимость биткойна снизилась на 18%.
Потери на японских рынках произошли на фоне целого ряда слабых экономических данных из США, усиливших опасения по поводу рецессии.
Однако японские рынки особенно сильно пострадали от распродаж, особенно после того, как Банк Японии повысил процентные ставки и неожиданно заговорил в духе «ястребиной» политики.
Перспектива повышения процентных ставок в Японии свела на нет большую часть недавних достижений японских рынков, так как они начали оценивать более высокие процентные ставки и менее благоприятные денежно-кредитные условия в стране.
На этом фоне резко вырос курс иены, что оказало дополнительное давление на японские акции, ориентированные на экспорт, которые составляют основную часть оценок Nikkei и TOPIX.
Иена также получила поддержку от спроса на «тихую гавань» на фоне резкого падения азиатских рынков.
Добавьте пожалуйста посту до 15 плюсов, если он достоин первой страницы. На этот блог лучше подписаться.
Mon, 05 Aug 2024 10:34:03 +0300
1. Вялое падение МММвб не говорит о том что наш рынок крепок как чай на зоне.
Покамест еще никто ниче не понял и только щас начнут расбираться че там в стране восходящяго солнца.
Япошки это первый звоночек. Если рецессия то следом европа и сем. Ну а мы за компанию.
2. Стоимости акций могут никогда не вернутся на ист хаи.
Надо понимать что никакая ставка алчность и хайп могут не сработать. Щас все тарят по принципу налетай подешевело, что приводит к печальным последствиям.
3. Для того чтоб все устаканилось надо чтоб опять все было дешево.
СЕЙЧАС ЕЩЕ НЕ ДЕШЕВО!!!
4. Надо ждать. Сколько? От 3х до 12 месяцев.
5. Продать щас все и выйти в кэш самая нормальная тема.
6. Наш рынок никакая не тихая гавань. Завтра вера у физиков кончится и все примуться копить под подушкой. Кто тогда будет покупать? Банки гко то брать не хотят, так зачем им акции?..
Mon, 05 Aug 2024 10:24:21 +0300
Но не в котировках, как хотели бы инвесторы, а в публикуемой отчетности. Вместо цифр мы увидели задорные крестики)) Возвращается лето 2022 года, когда рынок был в депрессии, а мы могли только гадать о результатах публичных компаний? Не хотелось бы.
Если говорить серьезно, то действия компании не слишком понятны, но максимально укладываются в логику «не отсвечивать». Исторически Сургут развивался в своей парадигме накопления кубышки и никогда особенно не интересовался мнением миноров. Отчет с крестиками просто очередной показатель того, что при Богданове вряд ли что-то изменится. Самое время очередному блогеру написать про супер идею и недооценку в обычке, которую уже совсем скоро раскупорят на радость спекулянтам)))
Из интересного, мы можем прикинуть размер кубышки. Хотя в рублях с начала года она подешевела, за счет процентных доходов и операционной прибыли денежная позиция все равно должна была перевалить за 6 трлн рублей (при капитализации 1,3 трлн). Если же убрать временную валютную переоценку (так как при снижении нефти и объемов добычи явно просится умеренная девальвация) и мысленно вернуть доллар за 90 рублей, то кубышка уже могла перевалить за 6,2 трлн. Сургут может 2 месяца оплачивать все расходы федерального бюджета!
Рано или поздно руководство в компании поменяется, и новый молодой менеджмент может захотеть раскрыть гигантскую внутреннюю стоимость компании (и заработать, конечно). Ну а пока надеемся, что компания хотя бы начнет нормально раскрывать данные.
https://t.me/borodainvest
Mon, 05 Aug 2024 10:22:35 +0300
В мире — финансовое цунами.
На Московской Бирже — легкий дождик.
Mon, 05 Aug 2024 10:02:26 +0300
Данный текст не является инвестиционной рекомендацией и не является предложением по покупке или продаже финансовых инструментов или услуг.
Компания ДВМП (Дальневосточная морская пароходство) является одним из ведущих операторов в сфере морских грузоперевозок в России, предоставляя услуги по транспортировке различных грузов как внутри страны, так и за ее пределами. В последние годы компания активно развивает свой флот и расширяет маршрутные сети, что позволяет ей оставаться конкурентоспособной на рынке.
Исходные данные:
1. Финансовые показатели берем из РСБУ за 2019-2023 год.
2. Период прогнозирования — период 5 лет (2024 — 2029).
3. Прогноз консервативного роста выручки берем из «Прогноза социально-экономического развития Российской Федерации на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 г.» — в год. 3,00% в год.
4. Средний процент по кредитам берем из «Статистического бюллетеня Банка России» от 08.07.2024 — 7,80% в долларах и 14,78% в рублях.
Приступим к расчету:
1. Компания относится к Transportation. Эта отрасль включает в себя широкий спектр услуг, связанных с перемещением грузов и пассажиров, и играет ключевую роль в экономике, обеспечивая логистику и транспортировку товаров.
2. В среднем компания росла на 40,08% в год. Это хороший показатель. Высокий рост может свидетельствовать о сильном спросе на услуги компании и ее эффективной стратегии.
3. Медиана доли себестоимости в выручке составила 131,02%. На уровне себестоимости компания убыточна.
4. Медиана доли управленческих расходов в выручке составила 16,29%. Это нормальный уровень для отрасли, где такие расходы обычно варьируются от 10% до 20%. Это говорит о разумном управлении затратами.
5. Медиана доли от участия в других организациях в выручке составила 109,39%. Дочерние организации позволяют компании оставаться на плаву.
6. Медиана доли процентов к получению в выручке составила 30,46%. Это высокий показатель.
Для расчета модели WACC нам потребуются:
1. Размер безрисковой ставки берем равной ставке Treasury Yield 30 Years — 4,109% в долларах.
На основании данных A. Damodaran определяем:
2. Размер премии за страновой риск (Россия) — 3,67% в долларах (данные на июль 2024).
3. Размер премии за риск вложения в акции — 7,79% в долларах (данные на июль 2024).
4. Размер премии за риск инвестирования в компании с низкой капитализацией — 1,70% в долларах.
5. Размер премии за специфический риск компании — 2,00% в долларах. В ходе расчета % в долларах будет переведен в % в рублях.
Делаем расчет средневзвешенной стоимости капитала, который равен 19,83%. Это высокий показатель, что может указывать на значительные риски, связанные с инвестициями в компанию.
Предполагая, что все средние показатели компании останутся прежними и выручка будет расти на 3,00% в год, мы можем предположить, что 1 акция ДВМП должна стоить -1,70 рублей. Это на 103% меньше рыночной котировки, что является тревожным знаком для инвесторов.
Обзоры других компаний в моем телеграмм-канале.
Причина отрицательной стоимости ДВМП:
Обязательства компании примерно равны общей стоимости компании рассчитанной методом ДДП.
В таблице вероятности текущая рыночная цена 1 акции ближе всего соответствует параметрам: средний процент по кредитам — 12% и темп роста — 15%. Это говорит о том, что инвесторы закладывают в цену более высокий темп роста чем консервативный в 3%. Предположу что, учитывая текущие финансовые показатели и рыночные условия, вероятность достижения темпа роста в 15% и более выглядит низкой.
Данный текст не является инвестиционной рекомендацией и не является предложением по покупке или продаже финансовых инструментов или услуг.
Mon, 05 Aug 2024 10:13:59 +0300
Прямой эфир, который по техническим причинам не состоялся 1 августа, пройдет сегодня, 5 августа, в 19:00.
Дмитрий Донецкий и Артём Николаев, основатель канала Invest Era, обсудят перспективы рынка в условиях жесткой денежно-кредитной политики и санкций, ответят на самый популярный вопрос последнего времени: «А стоит ли вообще инвестировать в акции при такой высокой ставке?»
Также в прямом эфире мы разберем актуальные инвестиционные идеи и ответим на ваши вопросы.
Ссылка на трансляцию: https://www.youtube.com/live/psFlcL1eARo?si=tekPR69OPpAQayEG
Подпишитесь на наш You Tube канал, включите уведомления, чтобы не пропустить трансляцию.
С заботой о Вас, СОЛИД Брокер
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией. Ознакомиться с правовой информацией можно здесь.
Mon, 05 Aug 2024 10:13:31 +0300
Ethereum рухнул на 25% вплотную приблизившись к минимуму текущего года $2073. Обвал ETH вызвал массовую ликвидацию покупателей и дал сигнал продавцам, которые уже набирают торговые позиции.
Я думаю, что алгоритмы привлекут еще больше шортистов, организовав пробой азиатского минимума и годового экстремума.
После этого толпа будет сидеть в шорт, это значит, что цена, с высокой степенью вероятности, развернется.
Следовательно, сегодня в приоритете сделки на покупку, но только после сбора ликвидности с последующим сломом бычьего тренда на младших таймфреймах.
Хочешь знать где и когда я буду размещать торговые ордера? Подписывайся на телеграм-канал «Биткоин на кофейной гуще».
Первая цель для фиксации профита — $2387.
Mon, 05 Aug 2024 10:08:52 +0300
С понедельничком нас всех
Что-то фигня с криптой приключилась? ((
А рубль тем временем с утра продолжает укрепляться, сделки на межбанке $/р идут уже ниже 85 рубРайф продаёт наличный доллар по 85.30 (купюра плохаЯ) Остальные банки пока от 86 руб за белый и от 86.50 за синийСерые обменки из телеги пока не определились и просто раздвинули спред 85.90/87.10 USDT за нал руб 87.30/87.60Вообще ценообразование USDT по миру примерно такое:В РФ 1.00 от нал $ (с учётом спреда 0.995/1.005) В Турции, Эмиратах, Кипре 1.01 + спредВ украине 1.025 нал долл + спредТут или у нас нал долл дорогой, или его выводить никому не надо, ибо получается что купив тут за руб или долл крипту, в Антилии или Никосии ты получаешь обратно ровно столько же нал $ (не попадаешь на спред) Раньше стабильно USDT на 1.5-2% была и в РФ дороже, но что-то поломалось (а ведь ею хорошо за Импорт платить)
Mon, 05 Aug 2024 10:02:15 +0300
Главное из пресс-релиза:
— В рэнкингах «Эксперт РА» компания занимает 74-е место по объему нового бизнеса за 2023 год и 67-е место по объему ЧИЛ и активов в операренде на 01.01.2024.
— За период с 01.04.2023 по 01.04.2024 коэффициент автономии компании незначительно снизился с 10,9% до 10,3%, на фоне роста бизнеса, несмотря на то, что в 3кв23 учредителем был внесен взнос в уставной капитал в размере около 3 млн руб.
— Диверсификация кредитных рисков по контрагентам оценивается как адекватная (на 10 крупнейших контрагентов приходится порядка 33% от совокупной величины кредитных рисков на 01.04.2024).
— Уровень проблемных активов по лизинговой деятельности, к которым мы относим ЧИЛ с просроченными платежами свыше 90 дней, активы по расторгнутым договорам лизинга и изъятое имущество за период с 01.04.2023 по 01.04.2024 находится на невысоком уровне и составляет менее 1%.
— Соотношение валового долга к капиталу составило 5,6 на 01.04.2024 и соответствует уровню сопоставимых по специализации компаний.
/Облигации ООО «ЭкономЛизинг» входят в портфель PRObonds ВДО на 1,9% от активов/
Следите за нашими новостями в удобном формате: Telegram, Youtube, Смартлаб, Вконтакте, СайтMon, 05 Aug 2024 09:47:09 +0300
СД - ТГК-14: ДИВИДЕНДЫ = 0,00045618545796439900 рублей, ДД: 4.17%
Самые быстрые новости у нас! https://t.me/newssmartlab
Источник:https://www.e-disclosure.ru/portal/event.aspx?EventId=s64Q5QcG6k26DWvS8eZaAg-B-B
Mon, 05 Aug 2024 09:41:47 +0300
— Эй! Сова, открывай!
Медведь пришёл.
Всем привет и трям! С ПОНЕДЕЛЬНИКОМ!
Начинаем рабочую неделю в новом месяце. Кто не в курсе, то уже август.))
В пятницу отработали нонки, и прям жаришку устроили. Амеры в ярко-красном, рынки метались, шо потерпевшие. Но мы же выстояли, правда? ;)
По ФА эта неделя спокойная (по календарю). Но в любом случае не расслабляемся.
РЫНКИ НА УТРО:
мажоры ($) — в пятницу на новостях корректнулись, но уже восстанавливают движ за $.
GOLD — пошел отбой от хая.
BRENT — летит на лои (72,0-70,0$)
S&P 500 — может развернуться в любой момент, но с утра есть перспектива захода на 5К.
ММВБ.
Ну что, сегодня индекс МБ пойдет на пробой поддержки 2900,0? Он то в любом случае пойдет, только вопрос, сегодня ли это произойдет.
Из вредности еще могут посопротивляццо в диапазоне 3050,0-2900,0.
график h4.
!["Цель она есть". Поигрались (ММВБ)](https://smart-lab.ru/uploads/2024/images/01/18/57/2024/08/05/5fd2a9.webp ""Цель она есть". Поигрались (ММВБ)")
И сегодня рок-н-ролл!
Всем хорошего дня!!!
Мира и профита!
Ваша Gella
Mon, 05 Aug 2024 09:34:11 +0300
Напоминает немного август 2011.
Тогда рынок тоже падал по 10% в день, причем без особых каких-то явных причин.
Плечевые инвесторы просто должны помнить: да, такое бывает, рынок может вытворять все что угодно и надо быть к этому готовым.
Sun, 04 Aug 2024 11:26:14 +0300
Продолжаем заниматься улучшением робота, который начали писать в предыдущей статье. Сегодня добавим в него Параметры для того, чтобы можно было им управлять из интерфейсов.
Начало серии: https://smart-lab.ru/company/os_engine/blog/1044379.php
На текущий момент у нас есть робот, который видит OsEngine, в который можно подключить данные. И который уже даже начал совершать торговые операции:
Шаг 1. Добавляем параметр коллекция строк для включения и выключения.
- Определяем поле у класса типа StrategyParameterString.
- Это создание самого параметра. После этого он уже будет виден у робота в настройках, если включить тестер.
- А тут мы его используем. И если параметр в режиме Off, то выходим из торговой логики.
Шаг 2. Добавляем параметр Decimal для определения объёмов.
- Определяем поле у класса типа StrategyParameterDecimal.
- Это создание самого параметра. После этого он уже будет виден у робота в настройках, если включить тестер.
- А тут мы его используем. Передаём в метод BuyAtLimit у нашего источника значение объёма, которое настроил пользователь.
Шаг 3. Добавляем параметр типа Int для длины индикатора скользящая.
- Определяем поле у класса типа StrategyParameterInt.
- Это создание самого параметра. После этого он уже будет виден у робота в настройках, если включить тестер.
- А тут мы его используем. Передаём в скользящую среднюю настройки из параметра.
- Подписываемся на событие обновления параметров пользователем. Оно будет вызываться, когда какой-то параметр изменил значение.
- В обработчике устанавливаем для скользящей средней новую длину индикатора.
Запускаем тестер и смотрим на параметры робота!
Ссылка на исходный код робота: https://disk.yandex.ru/d/_aKkIx-h0kNqCA
Удачных алгоритмов!
Пост из серии статей «Быстрый старт в программирование на OsEngine».
Комментарии открыты для друзей!
OsEngine: https://github.com/AlexWan/OsEngine
FAQ: https://o-s-a.net/os-engine-faq
Поддержка OsEngine: https://t.me/osengine_official_support
Регистрируйся в АЛОР и получай бонусы: https://www.alorbroker.ru/open
Сайт АЛОР БРОКЕР: https://www.alorbroker.ru
Раздел «Для клиентов»: https://www.alorbroker.ru/openinfo/for-clients
Программа лояльности от АЛОР БРОКЕР и OsEngine: https://smart-lab.ru/company/os_engine/blog/972745.php
Sun, 04 Aug 2024 11:07:24 +0300
Когда мне было 17, я был ответственен только за себя. Для большинства людей ответственности за себя вообще почти не существует. Думаю что наш родитель испытывает в 1000 раз больше ответственности за нас, чем мы сами.
Первая моя ответственность появилась вместе с котом в 12 лет примерно. Но это лишь небольшие уроки ответственности, начальная школа, так сказать.
Отношения с женщинами? Хм, не помню чтобы я прям сильно много испытывал ответственности в этот момент. Да, есть движение вверх, но вялое.
Первый раз цунами чувства ответственности на меня нахлынуло, когда я узнал про две полоски.
Второй ребенок мотивировал меня окончательно бросить курить.
Семья для меня стала большим упражнением чувства ответственности.
!!! Но самое главное, это то, что я стал гораздо более ответственным по отношению к себе.
Иногда думаю про ответственность Владимира Владимировича Путина. Он не пьет, не курит, занимается спортом, вроде бы нигде нет видеосвидетельств как он ругается матом. Я считаю, что любой человек который несет ответственность за в страну и должен быть таким. Он должен в первую очередь быть ответственным за себя.
Первая волна цунами — это семья и дети.
Вторая волна цунами — это твои сотрудники, которые тоже как дети по сути, которым ты должен подавать пример прежде всего:
Зожа, режима, высоких моральных качеств и ответственного поведения. Как можно требовать от подчиненных правильного поведения если ты сам спишь до обеда и набухиваешься в хлам?
Sun, 04 Aug 2024 11:02:15 +0300
Газпромнефть представила отчет за первое полугодие. Цифры неплохие, но есть проблемы, о которых поговорим в видео. Там же разберем целевые уровни по компании и изучим еще один интересный кейс на рынке pre-IPO в виде компании Open Oil Market. А еще покопался в архиве и обновил идею по Ростелекому.
Тайминги:
00:00 Вступление
00:29 Ростелеком
05:59 Блокировка YouTube
06:42 Open Oil Market
09:38 Газпромнефть
☕️ Заваривайте чаёк, готовьте печеньки и мы начинаем! Лайк тоже не забудьте прожать под видео
Sun, 04 Aug 2024 08:32:17 +0300
Ранжирование по выгоде эквивалентно годовой эффективности.
1️⃣Банк «Гарант-Инвест», вклад «Летний» — 20% годовых на 91 день, выплаты ежемесячно (эфф. ст. 20.33%) от 1 млн руб, без пополнений и снятий,
Страничка
2️⃣Банк «Реалист», вклад «Копи с выгодой» — 18.8% на 181 день от 100 тыс. руб, выплаты ежемесячно (эфф. ст. 19.54%), без пополнений и снятий.
Страничка
там же: «Точный прогноз» — 19% на 90 дней или 180 дней (эфф. ст. 18.99% и 19.44%) от 100 тыс. руб, без пополнений и снятий, выплата ежеквартально, досрочное закрытие при открытии на 1095 дней.
3️⃣«Хоум Банк», вклад «Рантье» — 18.75% на 181 или 370 дней от 100 тыс, выплаты ежемесячно (эфф. ст. 19.49% и 20.48%), пополнение 7 дней, снятий нет.
Страничка
4️⃣«Солид Банк», вклад «Летний бриз» — 19% на 91 день от 30 тыс, без пополнений и снятий, выплата в конце.
Страничка
5️⃣«Зираат Банк», вклад «Срочный» — 19% на 91 день от 500 тыс, без пополнений и снятий, выплата в конце.
Страничка
6️⃣«Абсолют Банк», вклад «Абсолютный Плюс» — 19% на 92 дня от 10 тыс, без пополнений и снятий, выплата в конце. Для новых клиентов, обнуление 90 дней.
Страничка
Sun, 04 Aug 2024 08:48:09 +0300
Сбер всегда прогнозиоовал укрепление рубля,
даже тогда, когда рубль резко падал.
Сейчас — наоборот.
Прогроз Сбера.
Если торговля юанем на бирже продолжится, рубль будет постепенно слабеть. При текущем объёме российского экспорта нацвалюта переоценена на 8% и в августе может упасть до 12,2 ₽ за юань.
Sun, 04 Aug 2024 08:31:09 +0300
До пенсии еще надо дожить ©. Худеем вместе !
Еженедельный отчет (для себя, прежде всего). Не является индивидуальной жизненной рекомендацией ©.
Моя программа «сброса» лишнего веса рассчитана на 26 недель.
Старт — апрель 2024 года.
Финиш — октябрь 2024 года. Почему октябрь? У меня ДР будет, 55 лет, круглая дата, решил исполнить свою давнюю мечту, вернуться в ИМТ 27 (при росте 168 см, ИМТ 27 = 76,0 кг).
26 реперных точек — 26 недель — отчет по воскресеньям.
Все отчеты выкладываю в своем ТГ канале «Пенсионный фонд Кубышка», присоединяйтесь к живой и увлекательной дискуссии! Нас много, у всех разное мировоззрение, подход к решению проблем.
Инструмент — «Питание по методике д-ра Кристы Варади»
По понедельникам, средам, пятницам — 500 кКал. В остальные дни — без ограничений (конечно, стараться не передать).
Изменения в программе
- Три недели назад по совету врача увеличил калораж до 700 кКал, так как вес снижался быстрее, чем надо.
- Две недели назад увеличил до 900 кКал, так как пошел в тренажерный зал. Два раза в неделю: вторник, пятница. Увеличил потребление белка до 1,2-1,5 гр на 1 кг веса.
- Неделю назад увеличил до 1000 кКал. Переключение с катаболического процесса на анаболический требует больше энергии и белка.
Замеры
- Старт, начало, апрель 2024 года = 84,9 кг.
- 21 июля 2024 года (16 реперная точка, 16 неделя) = 80,1 кг. Минус 0,3 кг за неделю.
- 28 июля 2024 года (17 реперная точка, 17 неделя) = 79,9 кг. Минус 0,2 кг за неделю.
- 4 августа 2024 года (18 реперная точка, 18 неделя) = 79,4 кг. Минус 0,5 кг за неделю.
Краткие выводы
1) Психологическая цель достигнута, я стал весить меньше 80 кг. За последние 30 лет я в «этом состоянии» был раза три (насколько я помню), но потом снова набирал вес.
Худел «принудительно» до 78 кг и снова наверх уходил. Но вот ИМТ 27 не достигал ни разу за 30 лет. Останавливался на ИМТ 28.
Потихоньку сходит «абдоминальный жир» с живота. Очень приятные ощущения. Хочется бегать, позволяю себе это действо, по желанию, но без фанатизма.
2) Принял на себя обязательство (нЭдер): при превышении 80,0 кг на весах — в этот же день уйти на питание на 500 кКал. Да, вот так жестко, мне это не трудно.
После того, как пошел в «тренажерку» — каждое утро начал проводить измерения веса. Мне важно не уйти наверх. Первый раз в зал я пошел в 1996 году, мне было 27 лет, регулярно занимался до 40 лет, то есть 13 лет без длительных перерывов.
При этом не удавалось быть сухим, мышечным. Был мышечным, но с превышением веса (ИМТ 28-33, вот таки были колебания).
Поэтому сейчас цель — к октябрю 2024 года достигнуть ИМТ 27 и контролировать вес.
3) Прошло почти 2 месяца с последней ФМДшки. Настало время повторить «чудесную процедуру».
Пазл (ощущения, нумерология, дата_логия и прочая чепуха в голове) сложился, стартую 9 августа 2024 года (пятница).
Длительность — 5 дней (суток). Выход 14 августа 2024 года (среда).
Не является индивидуальной жизненной рекомендацией ©. Все процедуры провожу под наблюдением врача ©.
ФМД. FMD (Fast Mimicking Diet) — диета, имитирующая голодание, разработанная Вальтером Лонго
- Методика основана на интервальном голодании, имеет низкую частоту побочных эффектов и узкий спектр противопоказаний.
- FMD имитирует физиологическую реакцию организма на голодание, запуская регенерацию клеток и сжигание жира.
- Диета снижает инсулиноподобный фактор роста-1 и риск многих патологий со стороны различных систем организма.
- FMD помогает похудеть, снижает концентрацию глюкозы и холестерина в крови, уменьшает воспаление и замедляет старение.
- Диета также предотвращает развитие злокачественных новообразований и увеличивает продолжительность жизни.
- FMD предполагает ограничение калорийности рациона на 34-54% в течение 5 дней подряд.
- Важно учитывать противопоказания и проконсультироваться с врачом перед началом диеты.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Минздрав РФ, официально.
- В 2024 году в России началась реализация программы по борьбе с ожирением у детей и подростков. Пока в рамках программы в основном создаются методические рекомендации по снижению и профилактике заболеваемости — в практическую же плоскость их планируется перевести в последующие годы.
- В России за последние 12 лет заболеваемость увеличилась в 1,5 раза у детей до 14 лет и почти в 2 раза — у подростков от 14 до 18 лет. Всего ожирение в стране наблюдается примерно у 10 % населения.
- Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирение — это комплексное хроническое заболевание, при котором избыточное накопление жировых тканей негативно влияет на здоровье. Ожирение может увеличивать риск появления сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, влиять на состояние опорно-двигательного аппарата и репродуктивной функции и даже повышать риск развития 13 видов рака. Ожирение негативно влияет на качество жизни — сон и подвижность.
- Выяснить, есть ли у человека избыточная масса тела или ожирение, можно с помощью формулы: массу тела в килограммах разделить на квадрат роста в метрах (ИМТ). Физический смысл ИМТ: кг/м2 — это давление, которое человек оказывает на поверхность. Если получившийся показатель у взрослого человека равен или больше 25, значит, у него избыточная масса тела, а если достигает 30 и выше — ожирение.
- По данным ВОЗ на 2023 год, избыточную массу тела имели 43 % всех взрослых жителей планеты (от 18 лет) или 2,5 млрд человек. Темпы роста поражают воображение, в 1990 году показатель был на уровне 25 %. Золотое сечение 62 на 38% превышено, такими темпамы мы скоро увидим 62% людей с ожирением.
- ВОЗ: ранее избыточный вес считался проблемой развитых стран, однако сейчас распространенность заболевания растет также в странах с низким и средним уровнем доходов. Так, в Африке количество детей младше пяти лет с избыточной массой тела с 2000 года увеличилось почти на 23 %. В 2022 году почти половина детей с избыточной массой тела или ожирением проживали в странах Азии.
- По наблюдениям ВОЗ, заболевание возникает в результате дисбаланса между потреблением энергии, то есть питанием, и ее расходом — физической активностью. Плюс к развитию ожирения способствуют средовые и психосоциальные условия, а также генетическая предрасположенность.
Двигаемся!
Всем читателям моего блога желаю терпения, здравых рассуждений, удачи в долгосрочном инвестировании, и, конечно же, здоровья.
В здоровье тоже надо инвестировать, прежде всего свое время !
Ежедневные обсуждения темы долгосрочного инвестирования и просто, «болталка о жизни» — все это происходит в Телеграмм канале «Пенсионный фонд Кубышка».
Там есть замечательный чат, где мы общаемся.
Присоединяйтесь https://t.me/moneybag2034