Многие рассказывают, как делают больше 100% за месяц или даже неделю. Но почему они до сих пор не миллиардеры? – отличный вопрос.
     Так как же можно было сделать 48,8% за полгода, имея в портфеле всего 5 избранных компаний? Рассказываю.

 ШАГ №1

  Открываем на Смартлабе котировки иностранных компании. Выстраиваем компании по цене акции и начинаем просматривать с самой первой. В моём случае (сегодня) это:

     Абсолютно у каждого россиянина хватит денег, чтобы купить хотя бы 1 акцию одной из этих компаний. Но какие из них покупать?
     Стеснения прочь, хлопаем рюмочку для храбрости и начинаем с самого начала, с компании под номером 1.
     Zynerba Pharmaceuticals – фармацевтическая компания. Специализируется на разработке препаратов для терапии. Хорошая компания. Хорошая она в том смысле, что пытается принести пользу человечеству, посредством создания лекарств на основе каннабиноидов для лечения эпилепсии, психических расстройств и т.п. заболеваний.

     Компания Zynerba удачно генерирует убытки для акционеров уже несколько лет подряд. Лекарства, прорыв в которых вот-вот обязан был произойти, на деле оказывались почти ничем не лучше «пустышек». Так, например, в августе 2017 года акции Zynerba Pharmaceuticals скатились на салазках вниз на 60%. Когда препарат на основе марихуаны не подавил эпилепсию, не продемонстрировав должных результатов уменьшения фокальных приступов.

  Перспективные лекарства:

• CONNECT-FX
• BELIEVE
• BRIGHT
• INSPIRE

На каких фазах испытания:

     Остаётся ожидать результатов.
     Ну буду сильно углубляться, потому  как на это потребуется не час и не 2, а гораздо больше времени. Смысл в том, что единственное что компании Zynerba Pharmaceuticals удалось продать на сей момент, так это свои акции доверчивым инвесторам (не считая некоторые единичные сделки).

     ШАГ №2 и последующие.

     Берёте на рассмотрение следующую компанию из таблицы выше и так же производите анализ. Ну не совсем так же как в посте, а гораздо лучше. Усерднее, углублённее, умозатратнее.

     Что должно получиться?

  В итоге у вас должно сформироваться понимание, какие компании желают оказаться в вашем портфеле. Точнее, какие из них вы хотите там видеть. Один из таких своих разборов я опубликовал в своём блоге22 января 2022 года.

  Предлагаю коротко глянуть что получилось через почти полгода:

Ambev S.A. +35%

AIMCO +63%

Energy Transfer LP +72%

Coty +43%

Pitney Bowes +31%

     Сделал список, что бы было вам удобней:

• Ambev S.A. +35%
• AIMCO +63%
• Energy Transfer LP +72%
• Coty +43%
• Pitney Bowes +31%

     Те, кто последовал тому посту и купил акции одной из этих компаний, заработал от 31%-72% менее чем за полгода. Те, кто пошёл другим путём и купил все эти акции в равных долях получили +48,8% прибыли + полученные дивиденды.

  Всего 5 акций из кучи рассмотренных мной в то время, сделали такой превосходный результат. Я молодец? Нет.

Почему я не молодец:

1)      Вместо того чтобы прислушаться к себе, продать всё и купить эти 5 акций в равных долях, я смалодушничал и не совершил этот шаг. Получив рост депо за полгода всего 11,58%.
2)      Сейчас всё растёт. И хорошие компании, и большинство плохих. Так что в выборке просто повезло.

     Так получилось, что время такое, эйфория завладела умами инфантильных инвесторов, тем самым доведя «почву» до такого состояния плодородия, что можно практически в любом месте воткнуть палку в землю и вырастет дерево. Даже черенок, воткнутый в песок, пустит корни.

Продолжаем обзор OZON и в этом посте остановимся на рисках инвестирования в компанию. 

Суд инквизиции для ФРС. Обзор на предстоящую неделю от 13.06.2021
 Sun, 13 Jun 2021 22:55:15 +0300

По ФА…

На уходящей неделе:

Заседание ЕЦБ

Заседание ЕЦБ было по-доброму скучным.
Главным решением стало сохранение темпов покупок активов в рамках программы РЕРР в 3 квартале «по-прежнему значительно более высокими темпами, чем в первые месяцы года».
Доходности ГКО стран Еврозоны снизились на этом, евро оказался под нисходящим давлением, хотя бардак на долговом рынке США на открытии сессии привел к некоторым необоснованным шипам вверх по евродоллару, за что нужно сказать спасибо действиям ФРС.

Тем не менее, ЕЦБ значительно пересмотрел на повышение прогнозы по инфляции и ВВП Еврозоны, признав риски в отношении перспектив более сбалансированными:

Что говорит о последней победе голубей ЕЦБ перед началом сворачивания программы РЕРР с 4 квартала в случае, если на рынках не будет осенью хаоса, а новая пандемия не ворвется в нашу жизнь.

Вывод по ЕЦБ:

Решение ЕЦБ о сохранении темпов покупок ГКО стран Еврозоны неизменными на 3 квартал с учетом пониженной ликвидности летом оставило евро под нисходящим давлением, но следующий шаг за ФРС.

 

На предстоящей неделе:

1. Заседание ФРС, 16 июня

Изменения политики ФРС на предстоящем заседании не будет.
Члены ФРС представят новые прогнозы, возможно внесение изменений в «руководство вперед», вероятно повышение ставки обратного репо и ставки по избыточным резервам, логично ожидать появление ястребиных ноток в риторике Пауэлла, но ежемесячный размер покупки активов в рамках программы QE останется неизменным на уровне 120 млрд. долларов.

ФРС совершила ошибку при пересмотре глобальной стратегии в прошлом году, поставив достижение максимальной занятости главной целью на фоне обязательства по «средней» инфляции, в рамках которой ФРС будет терпеть «умеренное» превышение цели по инфляции в 2,0% «некоторое» время для компенсации отсутствия достижения цели ранее.
При этом ФРС гарантировала, что любое ужесточение политики будет основано на фактических данных, а не на основании прогнозов, как было ранее.
ФРС неверно определила суть кризиса пандемии, её действия основаны на кризисе спроса в то время, как текущая ситуация является кризисом предложения.
Рынок труда восстанавливается с временным лагом, особенно после пандемии с учетом ухода из рабочей силы беби-бумеров, если ФРС намерена исполнить свое обещание не повышать ставки до достижения максимальной занятости, то такая политика может привести к гиперинфляции.
Некоторые члены ФРС осознают допущенную ошибку, многие испытывают сомнения в отношении правильности выбранной стратегии, в связи с чем в последний месяц риторика членов ФРС начала меняться, они начали говорить о необходимости начала дискуссии по уменьшению темпов покупок в рамках программы QE.

Главной головной болью ФРС является инфляция, рост которой превысил все прогнозы членов ФРС и Пауэлла лично:

Невзирая на то, что внутренности отчета подтверждают мнение членов ФРС о временном росте инфляции, т.к. он наблюдается в основном в тех компонентах, которые упали во время пандемии, есть основания ожидать, что инфляция в ближайшие года останется выше цели ФРС, конечно с учетом высокой базы текущего года.
Во-первых, в этот раз QE ФРС является инфляционным в отличие от эпохи Бернанке, ибо прямые выплаты американцам представляют собой реализацию пресловутых вертолетных денег.
Во-вторых, бесконечные стимулы Байдена будут поддерживать рост инфляции.
В-третьих, отложенный спрос не закончится быстро, ибо сохраненные деньги на счетах американцев не спешат таять.
В-четвертых, маниакальное стремление Байдена к борьбе с изменениями климата добавят огромную инфляционную составляющую в ближайшие года.

ФРС взяла в качестве щита слабое восстановление рынка труда, хотя все отчеты говорят о нехватке рабочей силы, что приводит к повышению зарплат в борьбе за рабочих, что тоже увеличит рост инфляции.
Можно согласиться с ФРС в том, что текущий рост инфляции нужно игнорировать и не повышать ставки в ответ на него.
Но это не значит, что нужно продолжать печатать деньги со скоростью ветра, необходимость сокращения ежемесячного размера программы QE очевидна:

Тем не менее, члены ФРС продолжают твердить о том, что текущего прогресса недостаточно для снижения темпов покупки ГКО США, что никак не связано с потребностями экономики, ФРС опасается повторения 2013 года с истерикой на долговом рынке и попросту монетизирует госдолг.
При этом ФРС нашла Грааль в виде доступного обратного репо и с его помощью снизила доходности ГКО США до немыслимых значений с учетом рост инфляции и госдолга США, тем самым надув пузырь на долговом рынке, что увеличивает шансы последующей истерии до максимума.

Ключевые моменты решения ФРС:
— «Руководство вперед».
Нет сомнений в сохранении главной формулировки о неизменном размере покупок активов в рамках программы QE до тех пор, «пока не будет достигнут существенный дальнейший прогресс в направлении максимальной занятости и стабильности цен».
Некоторые члены ФРС заявили, что, возможно, участникам рынка нужно дать ориентиры того, какой прогресс на рынке труда необходим для уменьшения размера программы QE.
Ориентиры вряд ли будут четкими и понятными, но их появление будет указывать на то, что члены ФРС близки к фактическому уменьшению темпов покупки активов, т.к. ранее Пауэлл заявлял, что «пока рано говорить о том, что нужно достичь для начала сворачивания программы QE».
Из оценки экономической ситуации наиболее интересны комменты по инфляции, хотя нет сомнений в словах «временный рост».
— Новые прогнозы.
В центре внимания, конечно, будут новые точеные прогнозы членов ФРС по траектории ставок.
С учетом, что ВоС и ВоЕ уже говорят о повышении ставок в конце 2022 года, большинству членов ФРС логично переместить свои ожидания по первому повышению ставки на 2023 год:

Впрочем, рынки отреагируют только в том случае, если 7-8 членов ФРС будут ожидать первое повышение ставки в 2022 году.
Также важно обратить внимание на прогнозы по инфляции, пересмотр которых логичен на повышение, ибо текущие прогнозы по росту общей инфляции РСЕ в 2021 году на 2,4% и базовой на 2,2% вызывают улыбку, даже Йеллен уже заявила, что инфляция до конца года останется на уровне 3,0%гг.
Но члены ФРС могут ждать сентября в надежде, что к тому времени инфляция упадет.
— Ставки обратного репо и избыточных резервов.
Очевидно, что обе ставки необходимо повысить как минимум на 5 базисных пунктов.
Но увеличение ставки обратного репо может привести к росту доходности ГКО США, чего так хочет избежать Пауэлл, поэтому и петлял на апрельской пресс-конференции как заяц при ответе на вопрос об отсутствии повышения ставок.
Но если ФРС выпустит и эти вожжи из рук, позволяя рынку снижать эффективную ставку по фед фондам ниже приемлемого уровня, то о никакой независимости ФРС и следовании мандату не может идти речь.

Пресс-конференция Пауэлла начнется спустя полчаса после публикации решения ФРС и для её анализа больше бы пригодилась профессия психолога, нежели трейдера.
Пауэлл очень хочет, чтобы Байден его оставил на второй срок и видит своей обязанностью сохранить расходы на обслуживание растущего госдолга США низкими.
Все вопросы СМИ на пресс-конференции будет вращаться вокруг сроков начала сворачивания программы QE, если опустить вопросы по поводу роста инфляции, которые станут чистой пыткой для Пауэлла.
Джей пообещал, что не только предупредит рынки «задолго» до снижения ежемесячного размера программы QE, но и предупредит заранее о начале дискуссии об этом.
Неизвестно, можно ли считать предупреждением о начале такой дискуссии заявления членов ФРС, включая вице-президента Клариду, но по логике Пауэлл имел ввиду свое личное предупреждение, а значит на заседании в среду Джей должен огласить о начале обсуждения сворачивания QE на ближайших заседаниях.
Пауэлл, скорее всего, заявит, что начало дискуссии в ФРС по сворачиванию программы QE не будет включать обсуждение даты фактического уменьшения размера покупки активов, ФРС просто обсудит планы и ориентиры, по достижении которых программа QE будет сокращена, но дата обсуждения важна.
Начало дискуссии на заседании 28 июля откроет возможность для фактического уменьшения размера программы QE на сентябрьском заседании, что может привести к резкой реакции с падением долгового и фондового рынка на фоне роста доллара.
Начало дискуссии на заседании 22 сентября расслабит рынки, ибо в этом случае фактическое уменьшение размера программы QE логично в декабре, самое раннее – 2 ноября.

Вывод по заседанию ФРС:

Первый акт оглашения решения ФРС в 21.00мск приведет к сильной реакции рынка только в двух случаях: при наличии около половины голосов членов ФРС за повышение ставки в 2022 году и при появлении ориентиров в «руководстве вперед» по времени/порогам для уменьшения размера покупки активов в рамках программы QE.
Если «руководство вперед» и прогнозы претерпят малые изменения, то аппетит к риску вырастет, доллар упадет, но движения не будут сильными в ожидании Пауэлла.
В пресс-конференции Пауэлла главное внимание будет направлено на дату начала дискуссии по сворачиванию программы QE, если этой датой станет 28 июля, то аппетит к риску упадет, а доллар вырастет, если сентябрьское заседание – то шипы в разные стороны в зависимости от риторики Пауэлла возможны, но доллар продолжит падать на фоне роста аппетита к риску.
Любые ориентиры по необходимому росту рабочих мест для начала сворачивания программы QE вызовут резкую реакцию на рынке, но до начала дискуссии их оглашение маловероятно.
Повышение ставки репо и ставки по избыточным резервам приведет к краткосрочному росту доллара.

2. Байденомика

Двухпартийная группа сенаторов США выдвинула альтернативное предложение по инфраструктуре в размере 1,2 трлн долларов на 8 лет, которое включает около 579 млрд долларов «новых» денег и частичную оплату через индексацию налога на газ путем учета инфляции.
Предложение не устраивает Байдена, который хочет получить около 1 трлн «новых» денег без учета остатков от предыдущих пакетов стимулов для нивелирования последствий пандемии, сенатор-демократ Сандерс резко отверг предложение, заявив, что в проекте не учтены климатические цели.
Белый дом вечером пятницы выпустил заявление, в котором отверг доходную часть проекта по инфраструктуре через повышение налогов на газ, бензин и пробег электромобилей.
Тем не менее, сенатор-демократ Манчин настаивает на принятии проекта по инфраструктуре только на двухпартийной основе, что ставит Байдена в тупиковую ситуацию.

Саммит лидеров G7 подтвердил конец эпохи демократии после Трампа с безвольной политикой администрации Байдена, которому требуется поддержка 35 лидеров мира для встречи с Путиным.
Журналистов не кормили на саммите G7 и не везде допускали, что стало явным отличием от предыдущих саммитов.
Попытка скоординировать позицию по Китаю откровенно провалилась, коммюнике G7 сообщает, что лидеры договорились проводить консультации друг с другом в отношении противодействия незаконной практике Китая.
G7 решили провести новое исследование происхождения коронавируса, хотя посты Трампа о предположениях об утечке коронавируса из лаборатории Уханя соцсети ранее банили.
Байден заявил, что коммюнике G7 в отношении Китая не было таким сильным, как того хотел США, и пообещал, что новые пандемии будут.
Наиболее ярким моментом саммита G7 стало заявление главы МИД Британии Раааба о том, что Макрон не считает Северную Ирландию частью Британии.

3. Экономические данные

На предстоящей неделе главными данными США станут розничные продажи, недельные заявки по безработице, производственный индекс ФРБ Филадельфии, отчеты по сектору строительства.
По Еврозоне следует отследить инфляцию потребительских цен за май в финальном чтении.

Фунт на уходящей неделе оказался под нисходящим давлением по причине нежелания правительства Джонсона придерживаться соглашения о разводе Брексит в части протокола по Северной Ирландии.
ЕС был настолько взбешен провальными переговорами с Британией, что пригрозил односторонним выходом из соглашения по Брексит с возможностью повышения торговых пошлин на товары Британии.
Но после встречи Джонсона с Байденом официальная риторика правительства Британии стала более примиряющей, Джонсон пообещал найти решение, которое не будет противоречить соглашению Страстной пятницы.
Согласно инсайдам СМИ, премьер Британии Джонсон объявит об отсрочке полного открытия экономики, которое изначально было запланировано на 21 июня, на один месяц в связи с распространением индийского штамма коронавируса, что явно не пойдет на пользу фунту.
Тем не менее, решающим фактором для тренда фунтдоллара станет решение ФРС, также важны экономические данные Британии, которые окажут влияние на решение ВоЕ 24 июня.
Следует обратить внимание на отчет по рынку труда во вторник, отчет по инфляции в среду и розничные продажи Британии в пятницу.
Глава ВоЕ Бейли выступит в понедельник и вторник, но заявленные темы выступлений не связаны с монетарной политикой.

Китай в понедельник будет выходным, а утром среды порадует блоком важных данных.

— США:
Вторник: розничные продажи, инфляция цен производителей, производственный индекс ФРБ Нью-Йорка, промышленное производство, коммерческие запасы, индекс рынка жилья NAHB, ТИКСы;
Среда: закладки новых домов, разрешения на строительство, индекс цен импорта и экспорта;
Четверг: недельные заявки по безработице, производственный индекс ФРБ Филадельфии.

— Еврозона:
Вторник: инфляция цен потребителей Германии, Италии и Франции, торговый баланс Еврозоны;
Четверг: инфляция цен потребителей за май в финальном чтении;
Пятница: инфляция цен производителей Германии.

4. Выступления членов ЦБ

Период тишины в ФРС продлится до четверга, решение ФРС и риторика Пауэлла будут иметь преимущество перед отдельными выступлениями членов ФРС до конца предстоящей недели как минимум.
Важных выступлений на оставшуюся часть недели не запланировано.

Глава ЕЦБ Лагард примет участие в заседании Еврогруппы в четверг, но публичных заявлений не планируется.
---------------------------------------------
По ТА…

Евродоллар находится в часовом канале, который вряд ли будет пробит до заседания ФРС, решение ФРС определит сторону пробития канала:

---------------------------------------------
Рубль

Отчеты по запасам нефти продолжают заставлять сомневаться в мировом экономическом буме, Baker Hughes сообщил о росте количества активных нефтяных вышек до 365 против 359 неделей ранее.
Переговоры по ядерному соглашению Ирана в эти выходные не увенчались успехом и очевидно, что до президентских выборов в Иране 18 июня соглашение не будет подписано, хотя все участники продолжают утверждать, что соглашение достижимо.
Китай призвал США прекратить «бездельничать» в переговорах по возобновлению ядерной сделки с Ираном и «решительно» отменить все санкции против Ирана.
Истинный пробой локального сопротивления приведет к росту нефти до синего сопротивления перед старшей нисходящей коррекцией:

ЦБ РФ повысил ставку на 0,50%, подтвердив намерение о дальнейшем ужесточении монетарной политики на ближайших заседаниях по причине роста инфляции.
После встречи Путина и Байдена возможно фиксирование прибыли по лонгам рубля, но далее все зависит от риторики ФРС.

---------------------------------------------
Выводы:

Главным событием предстоящей недели станет заседание ФРС 16 июня.
С учетом, что кризис пандемии не связан с кризисом спроса, слабость рынка труда США не вызвана нехваткой рабочих мест вследствие сокращения расходов компаниями, фондовый рынок США находится на максимумах, рост инфляции зашкаливает, а реальная доходность 10-летних ГКО США составляет -3,5%, что не наблюдалось с 1980-х годов, то необходимость сворачивания программы QE очевидна.
Но, невзирая на печатание денег ФРС темпами, невиданными за всю историю, нет сомнений в том, что ФРС сохранит размер программы QE неизменным по итогам заседания, подчеркнув «недостаточность прогресса» в направлении исполнения целей ФРС.
В базовом варианте ключевым моментом заседания ФРС станет указание на время начала дискуссии о сворачивании программы QE, если эта дискуссия начнется на июльском заседании, то сие может означать уменьшение ежемесячного размера покупки активов на сентябрьском заседании, в этом случае бегство от риска в моменте будет сильнее на фоне роста доллара, нежели в варианте начала дискуссии о сворачивании программы QE на сентябрьском заседании, что предполагает сохранение текущих темпов печатания денег до конца года.
Но оба варианта предполагают восстановление аппетита к риску с падением доллара с конца июня, различие только в величине/продолжительности изначального шипа на рост доллара.
Маловероятной альтернативой является начало обсуждения планов по сворачиванию QE на предстоящем заседании, в этом случае бегство от риска будет очень сильным, как и рост доллара.
Повышение ставок обратного репо и избыточных резервов приведет лишь к краткосрочному шипу на рост доллара, как и пересмотр точечных прогнозов членов ФРС по траектории ставки на повышение, за исключением варианта, при котором около половины членов ФРС увидят первое повышение ставки в 2022 году.

Евродоллар, более вероятно, останется в рамках часового канала до заседания ФРС, в зависимости от решения ФРС евродоллар может оформить дно на нижней границе часового канала либо, при истинном пробитии, целью станет 1,19я фигура с последующим разворотом вверх.
На нашем форуме события и их последствия анализируются в режиме реального времени, присоединяйтесь при желании всегда быть в курсе событий нон-стоп.
---------------------------------------------
Моя тактика по евродоллару:

На выходные ушла в шортах евродоллара от 1,2175, которые могут быть закрыты в любой момент.
После заседания ФРС буду присматриваться к лонгам в зависимости от ФА.

Центры силы. USDCNY, CNYRUB, USDRUB, DX, Shanghai Composite
 Sun, 13 Jun 2021 22:37:26 +0300

Здравствуйте, коллеги!

Не является секретом Полишинеля один магнит полностью уже не будет доминировать на мировой арене. На наших глазах происходит формирование нового миропорядка. Свойства одного магнита центра силы подробно разобраны в сегодняшнем обзоре. 

Shanghai Composite Index, возможные сценарии (подробней ниже в видео), месячный план:

CNYRUB, пробой поддержки, -  целевой уровень на графике:

Подробней в сегодняшнем обзоре, поминутная расшифровка:

00:00 via prima
00:02:05 Закон о штрафах за сокрытие средств в электронных кошельках
00:15:29 SHC
00:33:40 CNYRUB
01:01:29 USDCNY
01:31:50 USDRUB
01:34:07 DX

В канале постим интересные моменты по рынку:
https://t.me/Tactica_Adversa
Обсуждаем в чате:
https://t.me/Tactica_Adversa_Chat

Фьючерс РТС. Продолжаем рост...
 Sun, 13 Jun 2021 21:58:39 +0300
Всем привет!

Уже писал ранее, что наступило время ничегонеделания на рынке)))
Рост продолжается, сижу -наблюдаю за процессом… Фьючерс добил до целей 168-169. В ближайшие дни жду небольшую коррекцию и, далее, продолжение роста. Следующую цель ожидаю в районе 180

Картинка такая:

Караул грабят!
 Sun, 13 Jun 2021 21:47:44 +0300

Вот она долгожданная пенсия, сбывается мечта о жизни на даче. В марте куплен участок. В апреле рассчитана стоимость маленького домика из OSB панелей – 250000 рублей. В мае перед закупкой материалов звонит застройщик и говорит, что из-за подорожания стройматериалов стоимость домика выросла до 400000 рублей, но на лесобазе пока ничего нет. И вот материал пришел, но домик тянет уже на 600000  рублей. И подрядчик пугает, что пиломатериал будет ещё дороже.

Внимание вопрос: Есть ли надежда, что цены хотя бы скорректируются, как например в Америке https://smart-lab.ru/blog/702719.php или Америка нам не указ?

Вам платят хорошую зарплату?
 Sun, 13 Jun 2021 21:13:54 +0300
Интересно узнать, где люди больше довольны своей зарплатой и где люди считают, что их не ценят. Буду рад честным ответам!

ожидаемая инфляция в сша падает
 Sun, 13 Jun 2021 20:49:21 +0300

Глава нашего цб постоянно ссылается на ожидаемую инфляцию, а канале mmi ее кстати отслеживают. А как же ведет себе ожидаемая инфляция в сша и вот это поворот, она начала падать

Как эту информацию переживут люди которые переживают о том, что слишком много «напечатали» и вообще баланс фрс растет ?

пояснительная бригада из банка англии
www.bankofengland.co.uk/quarterly-bulletin/2014/q1/money-creation-in-the-modern-economy

ДТС №3: Как заработать на дивидендах Роснефти 14.06.2021
 Sun, 13 Jun 2021 20:32:07 +0300

ДТС №3: Как заработать на дивидендах Роснефти 14.06.2021

Введение

11.06.2021 последний день с дивидендами торговались акции Роснефти (ROSN). Уже в понедельник 14.06.2021 мы увидим дивидендный гэп в этих акциях.

Не так давно я описал три дивидендных стратегии, которыми пользуюсь уже не один год. Вот ссылки на подробное описание этих стратегий:

• Как заработать на дивидендах? ДТС №1
• Как заработать на дивидендах? ДТС №2
• Как заработать на дивидендах? ДТС №3

А вот здесь вы можете посмотреть, сколько можно было бы заработать на каждой из этих дивидендных стратегий в 2019 году:

• Статистика ДТС №1 за 2019 год
• Статистика ДТС №2 за 2019 год
• Статистика ДТС №3 за 2019 год

В данной статье я хочу поделиться с вами тем, как я собираюсь заработать на дивидендах в акциях Роснефти по системе ДТС №3.

Описание ДТС №3

Ниже приведено подробное описание ДТС №3:

• В день дивидендного гэпа (день T-1) покупаем акцию, если цена открытия была больше цены безубытка (цена T-2 закрытие — размер дивидендов * 0.87 (вычитаем 13% НДФЛ)), цена через час после начала торгов также выше цены безубытка и при этом в первый час торгов цена опускалась ниже цены безубытка.
• Покупку осуществляем по цене “Цена T-1 через 1 час”.
• Устанавливаем стоп-лосс на уровне: цена “T-1 через 1 час”  – 1%.
• Тэйк-профит устанавливаем на уровне: цена “T-1 через 1 час”  +1%.
• Если до конца дня акция не была продана по стоп-лоссу или тэйк-профиту, то продаем ее в самом конце торгового дня.

Комментарии к описанию ДТС №3:

• Основная идея этой торговой системы заключается в том, что если в день дивидендного гэпа бумага открылась выше цены безубытка, потом сходила ниже цены безубытка, но через час опять стала выше, то вероятность того, что бумага продолжит расти выше вероятности того, что бумага будет снижаться.
• 1% при расчете стоп-заявок берется относительно цены закрытия в последний день, когда акция торгуется с дивидендами.
• Продажа осуществляется в самом конце торгового дня (если не сработали стоп-заявки). При тестировании я считаю цену продажи равной цене закрытия. В реальной торговле, продавая в конце дня за несколько минут до закрытия, вы когда-то продадите чуть лучше, а когда-то чуть хуже цены закрытия.

Подробное описание алгоритма ДТС №3 для Роснефти

Цена закрытия T-2: 535,45 рубля
Размер дивидендов: 6,94 рубля
Цена безубыток: 529,4 рубля

Итак, вот что я буду делать, чтобы попытаться заработать на дивидендном гэпе в акциях Роснефти.

1. В 11:00 14 июня, я куплю акции Роснефти, если будут выполнены следующие 3 условия:

• цена открытия будет выше 529,4 рубля
• в течение первого часа торгов цена опустится ниже 529,4 рубля
• в 11:00 цена будет выше 529,4 рубля

1. Сразу после покупки я установлю стоп-лосс на уровне: цена моей покупки – 5,3 рубля.
2. Сразу после покупки я установлю тэйк-профит на уровне: цена моей покупки + 5,3 рубля.
3. Если до конца дня мои акции Роснефти не будут проданы по стоп-заявкам, то я продам их за 1-2 минуты до закрытия основной торговой сессии.

Заключение

К сожалению, система ДТС №3 срабатывает далеко не всегда. Как показывает моя текущая статистика, вероятность того, что будут выполнены условия системы ДТС №3, составляет порядка 40%.

Каждая конкретная сделка может закрыться как по прибыли, так и по убытку, но данная система обладает положительным матожиданием прибыли, так что чем больше сделок вы совершите по системе ДТС №3, тем больше сможете заработать. 

Берегите свои деньги! Торгуйте грамотно!

Василий Олейник продаёт все акции
 Sun, 13 Jun 2021 19:37:34 +0300

Инфляция в США растёт рекордными темпами, а фондовые рынки продолжают обновлять исторические максимумы. Разбираемся, как долго ещё продлится эта аномалия? Стоит ли вкладываться в акции сейчас или последовать примеру Василия Олейника, который распродал весь свой инвестиционный портфель на этой неделе? 

Все это обсуждаем в новом выпуске на нашем YouTube-канале «Деньги не спят». И, конечно, говорим о главном событии предстоящей недели — чего ждать инвесторам от заседания ФРС.

Смотрите видео, ставьте под ним лайк, если было полезно, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие серии.

Секретная инструкция сбербанка по подаче w8ben. Создано сбербанком.
 Sun, 13 Jun 2021 18:48:31 +0300
Этот день настал. Я нашёл инструкцию сбера по заполнению w-8ben. Впечатление, что даже техподдержка сбера не знает о ней, так как кидает ужасную портянку текста. А тут всё с картинками и понятно. Кидаю тут, вдруг, кому пригодится. 

www.sberbank.ru/common/img/uploaded/redirected/person/investments/docs/w8_instr.pdf

Не нравится концепция «на пенсию в 35»? – Ты просто не умеешь её готовить.
 Sun, 13 Jun 2021 18:27:09 +0300

Измусолена тема, но я ощущаю, что я не высказался достаточно на эту тему).

 

Мне концепция очень нравится. Огненная. В противовес наемной работы «в 8 пришел, в 17:00 встал, пошел домой», она же «от зарплаты до зарплаты» — очень даже.

 

Небольшой ИМХОFAQ:

 

— Скучно же нихрена не делать.

— Ну так-то это какой-то извращенный вариант если нихрена не делать. Можно посвятить себя своему хобби, помогать людям, благотворительность, зарабатывать деньги в конце концов (мало у кого «на пенсию в 35» это «охрененно мощный пассивный денежный поток в 35»).

 

 

Из той же темы:

— Отупею, десоциализируюсь если не надо на работу ходить, деградирую.

— Кажется, это было в фильме Бумер: «А меньше нет? А-то могу нажраться». Неужели необходимость, внешние обстоятельства это единственное, что останавливает вас от разложения, гниения, деградирования? Неужели человек не может сам ставить себе цели, мотивировать себя, развиваться и т.д.? Кто-то, безусловно, не может (как тот чел, который может «нажраться»).

 

 

— Ну что это за жизнь, жить на копейки.

— Понятно, что для большего пассивного дохода нужен больший размер капитала, ну значит нужно стремиться к увеличению капитала – после выхода на пассивно-доходное обеспечение или перед ним, не важно.

 

 

Ну и вообще, мне нравится концепция, но не нравится название – пенсия – это и со старостью ассоциируется и с государством, а тут как бы вообще в другую сторону – в сторону полной свободы. Так что нужно новое название. «На свободу в 35» очень в духе концепции, но звучит немного неоднозначно, другие варианты в голову не приходят.

Графики предложения квартир в Москве
 Sun, 13 Jun 2021 17:56:53 +0300
Продолжаю воскресные публикации графиков предложения квартир в Москве по данным Циана. Сочи я послал накуй за беспрестанное вранье риелторов. Скотский рынок — для скота. Разбираться в южнороссийском рынке недвижимости — как в говне копаться. Тьфу, мерзость.

На сегодня графики по Москве выглядят так:

Небольшая коррекция после ракеты — это нормально. Осенью жду совокупное предложение на уровне 150 тыс. квартир.

Ну а пока, интересные результаты опроса на сайте irn.ru:

Народ по прежнему тяготеет к покупке котлованов. Но недвижные ПИФы уже вышли на второе место. Это интересно. Надо будет поизучать их условия.

Сколько кэша держать в портфеле акций в период благоприятной экономической обстановки? (ну как сейчас)
 Sun, 13 Jun 2021 17:49:52 +0300
Нужно ли всё вваливать в акции?
Или надо держать хоть 10% в каких-то денежных суррогатах, типа FXMM или FXTB, на случай, если внезапно ливанёт, как в марте 2020, чтобы подобрать дешёвые фишки?

разбор отчётов СОТ: крупняк ставит на продолжение оптимизма в США и рост индекса доллара, USD/RUB
 Sun, 13 Jun 2021 16:49:27 +0300
Отчет СОТ — это еженедельный отчет по позициям трейдеров.
Его выпускает Комиссия по торговле товарными фьючерсами (CFTC).
Отчет содержит реальные данные по объемам позиций трейдеров на фьючерсных рынках США.
Мелкие участники рынка не отчитываются и в отчете их позиции называются non reportable.
(разница между общим количеством контрактов и количеством контрактов, по которым отчитались)

Отчеты COT публикуется раз в неделю
на официальном сайте Комиссии по торговле товарными фьючерсами (CFTC)
в текстовом формате в ночь с пятницы по субботу МСК.
По субботам скачиваю цифры с сайта CFTC 
www.cftc.gov/MarketReports/CommitmentsofTraders/index.htm
в свой excel, в excel сделал формулы для обработки информации.

Проанализировал отчеты СОТ (CFTC).
Скачиваю с сайта CFTC в excel.
Написал в excel простую программу: считает лонг минус шорт,
недельные данные  по каждой категории участников рынка и
строит графики изменений позиций по каждой категории участников рынка.
Если лонгов больше, цифра зеленая.
Если шортов больше, цифра красная.

Теория.

Оптимизм в американских индексах, но крупняк ставит на рост доллара, в том числе на рост доллара к рублю.
Dow Jones:

S&P500:

NASDAQ:

Индекс доллара.

Рубль.

ВЫВОДЫ.
Крупняк ставит на продолжение роста фондовых индексов и одновременно на руст доллара
(в том числе рост доллара к рублю).

Обычно рост индекса доллара опасен для фондовых и товарных рынков.
Рассказал на видео как читать отчёты СОТ, разбор отчетов, изменения позиций участников рынка.
 

С уважением,
Олег.

Про дерево
 Sun, 13 Jun 2021 16:47:29 +0300

(ссылка)

Пока тут все ждут инфляционной сверхновой, цены на древесину в США упали уже на 40% от своего майского максимума. Выход Ирана на нефтяной рынок может повлиять на него аналогичным образом. И рост инфляционных ожиданий, который мы наблюдали весь последний год может очень быстро закончиться. 

Динамика TLT также выглядит весьма красноречиво. В мае рынок зачерпнули ковшичком и доходности трежерей уверенно пошли вниз. Непохоже, чтобы крупные игроки закладывались на рост инфляции в ближайшие пару лет.

_____
мой блог/телеграм

Лучший гуру
 Sun, 13 Jun 2021 16:40:46 +0300
Предлагаю обсудить публичных гур, кто у кого обучался, какие результаты, дабы оценить эффективность публичных учителей трейдинга.

Добавлю список кандидатов, что-то опрос не вставляется:
 Герчик
 Резвяков
 Баженов
 Татарин
 Тарасов
 Пурнов (прости Господи)
 Дмитрий Краснов (вроде ученик Пурнова)
 Черебуреченко (вроде правильно написал)
 Илья Коровин
 Ваши варианты.

 ПС Если без троллинга, то Баженов единственный похож на риал трейдера, хотя нет, вот напомнили про Татарина, это безусловно авторитет, хотя расследования про переливы до сих пор покоя не дают, Тарасов тоже публичен и с результатами, но странный агрессивный маркетинг у него, что настораживает, Герчик топ шоумен, возможно его стратегия работает на амер акциях, на ловле импульсов, у Резвякова трендовая стратегия (раньше была, щас хз), которая хороша только на длинных трендах, Пурнов вообще клоун вроде, Дмитрий Краснов — странный чел, на ЛЧИ показывал результат, по стилю обучения похож на буддистского гуру, Мурманску сочувствую, Коровин без комментариев.

 ППС Да, хочу передать пламенный привет моему любимому Игорю Суздальцеву, который все возмущается, что анонимы высказывают какое-то мнение, которое ему не нравится, так вот, Игрь Никалаич, вы — публичный человек, а я зритель, и извольте выслушивать любое мнение о вас, коли вызвались нести «полезное» в массы.

Курс рубля этим летом. Как собрать надёжный ВДО портфель? Как выйти на пенсию в 70 лет?
 Sun, 13 Jun 2021 14:35:17 +0300
Всем хороших удлиненных выходных:) Пришло время рассылки, а значит на вашей почте лучшие творения блогеров на смартлабе.
Давайте же посмотрим, какие авторы получат денежный приз за то, что их посты стали лучшими на прошлой неделе

Инвестиции:

✅⭐️28❤️204 Сэр Лонг: Не стесняйтесь мечтать, или как выйти на пенсию в 70 лет 

⭐️18 А.С.Галицкий: Как собрать надёжный ВДО портфель 

⭐️24❤️77 ITI Capital: Дивиденды в России и курс рубля этим летом 

❤️130 Виктор Петров: Купил 2000 акций. Показываю что получилось 

❤️115 Виктор Петров:  Россию нахлобучили металлурги

❤️93 UnembossedName: На пенсию в 65. Что делать если 35 уже было? 

⭐️18 Сэр Лонг: Условия ликвидации компонентов портфеля 

⭐️9 ❤️46 Воронов Дмитрий: ⭐️ Американские эмитенты: компания Evercore

Трейдинг и прочее:

✅⭐️25 My_invest_mir: Что будет, если инвестор не заплатит налог 

⭐️19 zenoftrading: Где взять список всего, что торгуется на биржах? Желательно с ликвидностью 

⭐️10 Евгений Алексеенко: Потерял пол миллиона при отличной торговой системе 

Все самые полезные и интересные посты со смартлаба мы публикуем в наш смартлаб телеграм канал:

https://t.me/smartlabnews

Будем рады, если подпишитесь) 

В преддверии дефолта - промежуточная ликвидность
 Sun, 13 Jun 2021 13:36:30 +0300

Чем рискованнее компания, тем красочнее будут её презентации и тем убедительнее будут тексты на фоне конкурентов. Но сможет ли компания в действительности рассчитываться по долгам? Давайте посмотрим как очистить зёрна от плевел и попытаемся рассчитать платёжеспособность компании на год вперёд с помощью коэффициента промежуточной ликвидности.

Здравствуйте, юные инвесторы, начинающие и продвинутые. Большущее-пребольшущее вам спасибо, а землякам казахам — рахмет-прерахмет))), за ⭐➕❤. Не забывайте лайкнуть после прочтения статьи. Вам полезно, а мне понятно что вас интересует. Спасибо и рахмет всем.

Понятное дело, что идём мы на рынок надолго и поскольку мы инвесторы, то хотим как можно реже «дёргать» бумаги и, как можно крепче спать, пока бумаги нам приносят доход. Но как спать крепко, если рынок постоянно колбасит, а предприятия, нет-нет да и объявляют дефолты?

Конечно, мы не можем сказать когда ждать(и ждать ли вообще) банкротства компании, но мы можем просчитать риски и отсеять самые ненадёжные конторы с помощью коэффициента их промежуточной ликвидности.

 

Коэффициент промежуточной ликвидности

❗ Коэффициент промежуточной ликвидности показывает, какая часть текущих обязательств предприятия может быть погашена за счёт собственных денежных средств, краткосрочных финансовых вложений и дебиторской задолженности.

У каждой компании есть банковский счёт и, как правило, на этом счету есть деньги. Кроме того, многие компании вкладывают часть свободных денег в ценные бумаги государств и других предприятий, тем самым пытаясь подзаработать на фондовом рынке. Эта часть активов компании наиболее интересна нам, как инвесторам, так как в короткие сроки может быть конвертирована в реальные деньги и направлена на погашение текущих обязательств при необходимости.

Кроме того, немаловажную роль играет дебиторская задолженность, а именно, сколько должны нашему предприятию другие участники производственного процесса и насколько эффективно погашается дебиторка.

Исходя из вышеописанного, давайте рассчитаем текущую ликвидность компании и сделаем выводы: насколько состоятельное, в финансовом плане, предприятие перед нами и стоит ли ему доверять свои кровные?

Формула коэффициента промежуточной ликвидности

Для расчёта промежуточной ликвидности необходимо разбить активы и пассивы предприятия по группам А1-А4 и П1-П4 соответственно. Подробно о том, как это сделать, я рассказал в статье "Предсказатель дефолта — ликвидность"

Теперь, когда нам известны наиболее ликвидные и быстро реализуемые активы, а также наиболее срочные и краткосрочные обязательства, можно рассчитать коэффициент промежуточной ликвидности по формуле:

Странное отношение к моим постам "как будто я что-то должен"
 Sun, 13 Jun 2021 13:44:11 +0300

Кроме трейдинга, я интересуюсь психологией, за время карантина я написал книгу «Психология Души».

Наблюдая за людьми, я фиксирую некорректные, токсичные, агрессивные формы поведения.

Про агрессивность некоторых пользователей Smart-lab я писал в посте:

sunnytrueman: НЕГАТИВ И АГРЕССИЯ НА СМАРТЛАБЕ, КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ?

В этом посте я расскажу про использование указательного и повелительного наклонения в комментариях.
Вначале я приведу примеры некорректного, затем примеры дружелюбного использования повелительного наклонения, в конце сделаю выводы и озвучу цель этого поста.

К моему посту Продажа опционов на GameStop (GME) – 6285% годовых Иван Совяк оставил такой комментарий:

 

«отпишитесь», «обязательно», «выгрузите», «сделайте».

Незнакомый человек пишет в указательном тоне. Я хочу спросить, «почему вы считаете вправе мне указывать»?

Я руководил небольшим коллективом и не писал в таком тоне своим сотрудникам.

Я использовал конструкции: «Как появится возможность отпишись…», «Это необходимо, потому что…», «Не мог бы ты выгрузить…», «Можешь сейчас сделать…».

«откройте и покажите».

Хочется добавить: откройте и покажите, а я буду сидеть, смотреть и оценивать.

Когда мне повелевают, то подразумевается, что я как будто должен это сделать.

Если хочется увидеть конкретную позицию, то можно сначала поблагодарить за то, что описал я эту позицию, а затем предложить/попросить о новой позиции с более высокой абсолютной прибылью.

Еще один пример:

«пишите так…»

Во-первых, это не «вопрос», а указание. Во-вторых, я буду писать так, как считаю нужным. Хотите, чтобы было по-другому – можете либо конструктивно доказать свою мысль, либо писать сами.

Некоторые читатели этого поста скажут, что эти примеры надуманы, люди просто привыкли так общаться, а ТС неженка, у него слишком высокие стандарты общения.

В ответ примеры, когда люди тоже используют повелительное наклонение, но их комментарии выглядят вежливо и дружелюбно, можете сравнить эти примеры с предыдущими что звучит лучше?:

То есть люди смягчают повелительное наклонение позитивной оценкой «очень интересно», вежливым сомнением «хорошо если я не прав» или смайликом «

Начало конца Apple
 Sun, 13 Jun 2021 13:36:56 +0300
Предыстория: по пьяни в хлам раздолбал свой айфон 6. До этого был глючный (как я думал) андроид, ещё раньше любимый мой виндоус фон, и вот таки влюбился в айос и года три наслаждался качеством… Пока лишняя кружка пива не раздолбала его. Но и претензии к айфону тоже накопились — новая батарея, которую нужно заряжать 3 раза в день…

Какой тел купить? Айфоны с дохлойбатарейкой стоят от 37, в то время как куча производителей предлагают аналогичные аппараты за 10. И вот в чем беда айфонов — раньше был гений, который создавал шедевры и дорого их продавал (Мак, Пиксар, Айфон,..). Парень умер, а других гениев в Аппле не видно.

Компания стала обычной, а добъет её закрытость архитектуры Айос… Так случается, когда рынок захватывают глобальные игроки, в данном случае Андроид.

RIP iOS, я любил тебя!)

Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века. Уильям Ирвин.
 Sun, 13 Jun 2021 12:27:43 +0300

Книга «Радость жизни» американского профессора философии Уильяма Ирвина – одна из ключевых книг стоического ренессанса.

 

Ирвин предпринял образцовую попытку воскресить наследие античных стоиков и научить современных людей жить благой (в стоическом понимании) жизнью.

 

Еще Ницше называл философские школы Античности «опытными лабораториями, в которых было основательно проверено и до конца продумано немало рецептов искусства жить».

 С тех пор эти рецепты были испробованы много кем, в том числе в России.

 

 Стоические ценности разделял Лев Николаевич Толстой, пропагандировавший их у себя в Ясной Поляне.

 

Его младшая дочь вспоминала, как однажды к ней обратилась одна из местных крестьянок:

 

«А вот книжечка есть такая, мне граф дал. Марк Аврелий называется.

 

Мне как сделается скучно, или Никита запьет, или хлеба нету, или еще там что, я сейчас достаю эту книжечку, посажу ребят:

“Петька, читай”.

И так хорошо на душе делается, что все забудешь. Вы достаньте себе эту книжечку».

 

В 1950-х годах ряд стоических принципов были инкорпорированы когнитивно-бихевиоральной терапией.

 

Так что если вы посещаете психотерапевта, велика вероятность, что вы уже пользуетесь какими-то стоическими психологическими техниками в повседневной жизни.

 

И все же, центральный тезис стоиков, что одной добродетели достаточно для благой жизни, вызывает у современного человека скорее недоумение, чем вдохновение.

 

предложи кому-нибудь жить добродетельно – решат, что ты призываешь удалиться в келью с молитвой на устах.

 

В обыденном языке «стоик» означает теперь кого-то бездушного с мордой кирпичом.

 

Наглядно опровергая подобные карикатуры на стоицизм, который никогда не сводился к самоистязанию и учил жить полной жизнью, Уильям Ирвин раскрывает потенциал стоической заботы о себе и ближних в современном мире, шаг за шагом показывая, какую пользу несет стоическое понимание роскоши и лишений, наслаждений и личных ценностей, социальной ответственности и человеческого предназначения.

 

мироощущение римлян, живших в огромной империи, раздираемой социальными и политическими противоречиями, ближе сегодняшнему человеку, тоже живущему в беспокойные времена: мы одинаково нуждаемся в чувстве внутреннего спокойствия и равновесия.

 

работа Ирвина – превосходное введение в стоический праксис.

 

Хотя автор открыл для себя стоицизм только под пятьдесят, он сделал свою жизнь произведением стоического искусства с таким энтузиазмом, которому можно только позавидовать.

 

 Опыт обращения, сопутствовавшие ему осечки и озарения он положил в основу этой книги. 

 

эта книга «всегда должна быть наготове под рукой у тех, кто хочет жить хорошо».

 

Пусть она поможет с радостью отразить те удары судьбы, которые современность подготовила стоикам 21 века.

 

Итак начнем с Жизненного плана.

 

Чего вы хотите от жизни?

 

из всего того, к чему вы могли бы стремиться на протяжении жизни, что вы считаете наиболее ценным?

 

именно высшая цель – первый компонент философии жизни.

 Это означает, что, если у вас ее нет, у вас нет и последовательной жизненной философии.

 

Почему это важно? Потому что без нее вы рискуете прожить жизнь зря: несмотря на все ваши усилия, все приятные развлечения, которым вы можете предаваться, пока живы, в конечном счете вы проживете плохую жизнь. 

 

второй компонент философии жизни – это стратегия достижения высшей цели.

 

Она укажет, как следует вести себя в повседневных делах, максимизируя шансы добиться того, что обладает для вас наибольшей ценностью.

 

представьте, что вы хотите принять меры против растраты не денег, а жизни.

 

Вы могли бы обратиться к эксперту, который направлял бы вас, – философу жизни.

 

 Этот человек помог бы осознать вам жизненные цели и определить, какие из них на самом деле стоящие.

 

 Он напомнил бы: поскольку цели могут вступать в противоречие, следует решить, каким отдать приоритет.

 

Затем помог бы рассортировать цели и расположить их в иерархическом порядке.

 

На вершине будет высшая цель жизни, – ею нельзя жертвовать ради других целей.

 

И когда вы определитесь с этой целью, философ жизни поможет разработать стратегию ее достижения.

 

философов жизни в том смысле, о котором говорится здесь в университете вы не найдете.

Так было не всегда.

 

античные философы давали разные советы относительно того, что следует делать, чтобы достичь хорошей жизни. 

 

 Ученик Сократа Антисфен основал киническую школу, проповедовавшую аскетический образ жизни.

 

Другой сократовский ученик, Аристипп, открыл школу киренаиков, защищавшую гедонистический образ жизни.

 

 Между этими крайностями среди множества других школ мы находим эпикурейскую, скептическую и представляющую наибольший интерес для нас – стоическую, основанную Зеноном Китийским.

 

Книга Радость жизни адресована тем, кто ищет философию жизни.

 

Это философия древних стоиков.

 

Стоическая философия жизни, быть может, и стара, но заслуживает внимания современного человека, желающего вести жизнь одновременно осмысленную и приносящую удовлетворение, то есть хорошую жизнь.

 

эта книга советует, как жить.

 

основная причина изучать стоицизм заключается в том, чтобы уметь применять его на практике.

 

у автора не было резона размышлять над философией жизни.

 

Его вполне удовлетворяла та, которую по умолчанию разделяет большинство из нас:

 

проводить свои дни в поисках достатка, социального статуса и удовольствий.

 

Его жизненную философию, таким образом, можно было бы снисходительно назвать «просвещенным гедонизмом».

 

Когда автор разменял пятый десяток, обстоятельства сговорились познакомить его со стоицизмом.

 

Первым таким обстоятельством был вышедший в 1998 году роман Тома Вулфа «Мужчина в полный рост».

 

Один из его героев случайно открывает для себя философа-стоика Эпиктета и начинает фонтанировать его идеями. Автора это одновременно заинтриговало и озадачило.

Он понял, что стоицизм ближе его аналитическому складу ума, чем буддизм.

 

Уильям поймал себя на том, что подумываю стать не дзен-буддистом, а практикующим стоиком.

 стоики, как оказалось, пытались изгнать из жизни не эмоции как таковые, а лишь негативные эмоции.

Читая их произведения, Уильям видел людей жизнерадостных и оптимистичных, способных отдаваться простым радостям не меньше других (в то же время оставаясь начеку, чтобы не стать их рабами).

Что еще неожиданнее, это были люди, превозносящие чувство радости как таковое.

 

стоики жили деятельной жизнью и упорно трудились, чтобы сделать мир лучше.

 

Сенека отличался исключительной энергией, будучи не только философом, но и успешным драматургом, советником императора и эквивалентом инвестиционного банкира в реалиях I века.

 

 Марк Аврелий же был, помимо философа, римским императором – быть может, одним из величайших.

Когда Уильям читал о стоиках, его переполняло восхищение этими людьми.

Они были отважными, воздержанными, рассудительными и дисциплинированными.

 

Стоики практически единодушно согласны, что едва ли мы достигнем хорошей и осмысленной жизни, не преодолев нашу ненасытность.

 

Также они сходились на том, что замечательный способ перестать постоянно желать большего – убедить себя хотеть только того, что уже имеешь.

 

стоики стали жертвой оговора.

 

Узнав о стоицизме, Уильям начал в сдержанной, экспериментальной манере испытывать его в качестве своей философии жизни.

 

 Перечислю в предварительном порядке некоторые шаги, предстоящие тому, кто сделает стоицизм своей философией жизни.

 

Вы произведете переоценку жизненных целей.

 

В частности, раз и навсегда примете стоическое положение, что множество вещей, которых мы желаем, – главным образом славы и богатства, – не стоят того.

 

Вместо этого вы сконцентрируетесь на достижении спокойствия и того, что стоики называли добродетелью. 

 

Искомое стоиками спокойствие

отмечено отсутствием негативных эмоций, таких как гнев, горе, тревога и страх, и наличием позитивных, в особенности радости.

 

Вы будете прилежно разделять вещи на те, которые контролируете, и те, которые не можете, сосредоточив внимание на первых и перестав беспокоиться о вторых.

 

освоите стоические стратегии, не позволяющие вас расстроить.

 

Дзен-буддист должен медитировать, что требует одновременно времени и (в некоторых формах) высокого телесного и ментального напряжения.

 

Стоическая практика, напротив, не обязывает выделять особые промежутки времени для «занятий стоицизмом».

 

Книга поделена на четыре части. Первая посвящена зарождению философии.

 

Стоицизм, как мы увидим, был одной из самых популярных и успешных философских школ Античности.

 

Во второй и третьей частях  разъясняется, как практиковать стоицизм.

 

 Описаны психологическин техники, созданных стоиками для достижения и поддержания спокойствия.

 

Приведены их советы, как лучше всего справляться с невзгодами повседневной жизни.

 

 В завершение, идеи, посетившие Уильяма в ходе собственной практики.

 

Автор заинтересован в аудитории людей, далеких от академической науки, которых тревожит, не живут ли они напрасно.

 

К ним относятся те, кто почувствовал, что им недостает связной философии жизни, без которой они бесцельно мечутся между повседневными делами: то, чего они добиваются сегодня, лишь перечеркивает достигнутое вчера.

 

если бы древние стоики взяли на себя смелость составить руководство для людей XXI века, как вести хорошую жизнь, каким бы оно было? Последующий рассказ – ответ на этот вопрос.

 

Часть I. Рождение стоицизма.

Глава 1. Философия обретает интерес к жизни.

 

Сократ прожил выдающуюся жизнь. И умер незаурядно: осужден за развращение афинской молодежи и другие предполагаемые преступления, признан виновным своими же согражданами и приговорен к смерти от яда цикуты.

 

 Он мог избежать приговора, попросив о помиловании или сбежав после его оглашения. Однако философские принципы не позволяли ему так поступить.

 

Что до Сократа было тонким философским ручейком, после его смерти превратилось в бурный поток.

 

он «первый свел философию с неба, поселил в городах, ввел в дома и заставил рассуждать о жизни и нравах, о добре и зле».

 

Все обстояло так, словно Сократ, умерев, расщепился на Платона и Антисфена, первому завещав свой интерес к теории, а второму – заботу о правильной жизни. 

 

рост демократии в Древней Греции и Риме вел к тому, что успешную политическую или юридическую карьеру с большей вероятностью делали те, кто умел убеждать.

 

 Отчасти именно по этой причине обеспеченные греческие и римские родители подыскивали ребенку после школы учителей, которые натаскали бы его в красноречии.

 

Подобно софистам, философы тоже учили искусству убеждения, но в отличие от них избегали апелляций к чувствам. 

 

философы считали, что должны научить своих воспитанников не только убеждать людей, но и тому, как хорошо жить самим.

 

Некоторые родители, желавшие дать своим детям философское образование, нанимали философа в качестве домашнего наставника: так, македонский царь Филипп II позвал Аристотеля воспитывать Александра, впоследствии прослывшего Великим.

 

в наши дни человек, испытывающий нехватку жизненной философии, может открыть для себя виртуальную философскую школу, читая труды философов, руководивших античными школами.

Во всяком именно к этому призываю Вас.

 

 Ранние стоики интересовались не только философией жизни, но также физикой и логикой – по той простой причине, что считали эти области знания неразрывно связанными.

 

Стоики полагали, что люди могут наслаждаться хорошими вещами, которые преподносит жизнь, в том числе дружбой и богатством, но только если не привязываются к ним.

Именно поэтому они считали, что периодически мы должны отвлекаться от этих вещей, мысленно представляя потерю того, что приносит нам удовольствие.

 

Точно так же, как ключевым элементом самоидентификации современного человека может стать вера, – для древнего грека или римлянина важной частью того, кто он есть, становилась философская принадлежность.

 

Но, какую бы философию человек в конечном счете ни принял, скорее всего, его жизнь станет лучше, чем если бы он пытался жить – как делает большинство людей – без связной философии жизни вообще.

 

Глава 2. Первые стоики.

 

Киники, будучи аскетами, проповедовали весьма экстремальный философский образ жизни.

Киники славились не только мудростью, но и острословием.

 

Когда Антисфена спросили, какую женщину брать в жены, он ответил, что, какую ни бери, все равно пожалеешь:

 

«Красивая будет общим достоянием, некрасивая – твоим наказанием».

 

Учеником Антисфена был Диоген Синопский, который пошел еще дальше, став самым известным киником.

 

Лучшей приправой Диоген называл голод, поэтому ел и пил не раньше, чем проголодается и почувствует жажду, «поэтому для него ячменная лепешка казалась вкуснее любого самого изысканного блюда, а проточную воду он пил с большим удовольствием, чем остальные – фасосское вино».

 

На вопрос же, что дала ему философия, Диоген ответил: «Готовность ко всякому повороту судьбы».

 

стоики произошли от киников, «превратив практическое в теоретическое».

 

Философская школа Зенона обрела незамедлительный успех.

 Первоначально его последователей звали зеноновцами, но вскоре, поскольку он имел обыкновение читать лекции в Стоа Пойкиле, они стали известны как стоики.

 

Одной из причин, обеспечивших привлекательность стоической философии, стал отказ от кинического аскетизма: образ жизни стоиков, хоть и тяготел к простоте, все же допускал земные блага.

 

Этот отказ стоики аргументировали тем, что, избегая «хороших вещей» на кинический лад, они бы только демонстрировали, что на самом деле эти вещи желанны для них.

 

Стоики наслаждались «хорошими вещами», что им подворачивались, но в то же время готовились с ними расстаться.

 

Что же тогда следует делать, чтобы достичь того, что стоики назвали бы хорошей жизнью? Быть добродетельным! 

 Как «добродетельным» (то есть совершенным) молотком является тот, что добротно выполняет функцию, для которой предназначен, а именно забивать гвозди, точно так же добродетельный человек хорошо исполняет функцию, для которой предназначены люди.

 

Быть добродетельным, следовательно, означает жить таким образом, каким нам предназначено – то есть, словами Зенона, в согласии с природой. Достигнув этого, добавят стоики, вы достигнете хорошей жизни.

мы рождены, чтобы быть разумными.

 

Связь между тремя составляющими своего учения стоики объясняли разными метафорами.

 

Например, что стоицизм подобен «плодоносному полю, ограда вокруг которого – логика, урожай – этика, а земля и деревья – физика».

 

Мудрец – это цель, к которой стоики стремятся, даже если им никогда ее не достичь.

 

Иными словами, статус мудреца в стоицизме примерно такой же, как у Будды в буддизме. Несмотря на то что большинство буддистов даже не надеются стать такими же просветленными, как Будда, созерцание его совершенства может помочь им обрести некоторую толику просветления.

 

Импортировав стоицизм, римляне приспособили его к своим нуждам. 

главной этической целью греков было достижение добродетели.

 Римские стоики ставили еще одну цель – достижение спокойствия. 

Стоическое спокойствие было психологическим состоянием, отмеченным отсутствием негативных эмоций, таких как горе, гнев и беспокойство, и наличием позитивных, в первую очередь радости.

 

Для римских стоиков стремления к добродетели и покою образуют собой части добродетельного круга: преследование добродетели обеспечивает некоторую степень спокойствия, что, в свою очередь, облегчает продвижение к добродетели.

 

можно предположить, и римские стоики, делая акцент на спокойствии в своей философии, пытались отвлечь внимание от эпикурейцев, тоже манивших слушателей перспективой безмятежности.

 

Выдвинув на первый план спокойствие, стоики сделали свою философию более привлекательной не только для древних римлян, но и, как мне кажется, для современных людей. 

 

Скажите, что владеете древней стратегией обретения спокойствия, – и собеседник наверняка навострит уши.

 

Глава 3. Римский стоицизм.

 

Самыми выдающимися римскими стоиками – и самыми полезными для современного человека – были Сенека, Музоний, Эпиктет и Марк Аврелий.

 

Лучшим писателем был Сенека, чьи трактаты и письма могут послужить доступным введением в римский стоицизм.

 

Музоний известен своим прагматизмом: он давал подробные советы относительно того, как практикующие стоики должны питаться, одеваться, вести себя с родителями и даже заниматься сексом.

 

Сильной стороной Эпиктета был аналитический метод: среди прочего он объяснял, почему стоическая практика может даровать человеку спокойствие.

 

Наконец, «Размышления» Марка Аврелия, своего рода личный дневник, знакомят читателя с мышлением практикующего стоика: можно увидеть, как он ищет стоические решения повседневных проблем, а также тех, которые стояли перед ним как императором Рима.

 

Сенека не принимал жизнь со «стоической» покорностью, а активно участвовал в ней.

 

он был кем-то вроде инвестиционного банкира, сколотившего состояние во многом благодаря финансовому чутью.

 

 Также он был успешным драматургом, сенатором и наставником и главным советником императора Нерона.

 

Его называли: величайший литератор со времен Золотого века, фаворит правящей императрицы.

 

стоики не видели ничего дурного в том, чтобы наслаждаться благами, которые предлагает нам жизнь, покуда мы соблюдаем осторожность в том, как ими наслаждаемся.

 

В частности, нужно быть готовым отказаться от этих вещей без сожаления, если обстоятельства вынудят к тому.

 

Советники, пришедшие на смену Сенеке, убедили императора, что тот состоит в заговоре против него, и в 65 году Нерон распорядился, чтобы философ окончил жизнь самоубийством.

 

Когда друзья, присутствовавшие при исполнении приговора, начали оплакивать его судьбу, Сенека отчитал их. Куда же подевался, спросил он, ваш стоицизм?

 

Он перерезал вены на руках, но из-за преклонного возраста и истощенности кровь у него текла медленно, поэтому ему пришлось также вскрыть вены на голенях и под коленями.

 

Тем не менее смерть не наступала. Тогда он попросил друга принести яд, который выпил без фатальных последствий. Наконец его отнесли в баню, где он задохнулся от пара.

 

В трактате «О блаженной жизни» Сенека объясняет, как лучше всего искать спокойствия.

 

В сущности, мы должны прибегнуть к нашей способности рассуждать, чтобы избавиться от всего, «что страшило нас или раздражало».

 

Сенека говорит своему другу Луцилию, что если тот желает практиковать стоицизм, то должен «научиться радоваться». 

 

Как видим, словосочетание «жизнерадостный стоик» отнюдь не оксюморон.

 

Гай Музоний, наименее известный из четырех великих римских стоиков, родился около 30 года н. э.

 

в своей школе Музоний вел занятия в форме сократического диалога с учениками. 

 

В годы правления Нерона Музоний находился в зените славы и влияния.

Но, Нерон заключил его в тюрьму, а затем отправил в изгнание (согласно Тациту, настоящей причиной была зависть Нерона к философской славе Музония).

 

Находясь в изгнании на необитаемом острове Гиар, Музоний принялся изучать крошечный остров и его обитателей, редких рыбаков.

 

Вскоре он обнаружил пресный родник, благодаря чему остров стал пригоднее для жизни. 

 

После смерти Нерона Музоний вернулся в Рим.

 

Позднее император Веспасиан изгнал из столицы всех философов, но для Музония, похоже, сделал исключение.

 

Однако позже он вновь угодил в ссылку. Прожил 70 лет (30-100 годы н.э).

 

Согласно Музонию, философией заниматься необходимо – ибо посредством чего еще мы можем рассчитывать на хорошую жизнь?

 

Музоний также полагал, что философская практика требует от человека энергичного участия в общественных делах.

 

Эпиктет, самый знаменитый из учеников Музония, родился рабом где-то между 50 и 60 годом н. э.

 

В юности он, по собственным словам, ходил и расспрашивал людей, заботятся ли они о душе. 

 

После смерти Нерона Эпиктету даровали свободу. Он основал философскую школу, но был изгнан Домицианом вместе с остальными римскими философами.

 

 Тогда он перенес школу в Никополь, располагавшийся на западе современной Греции.

 

После убийства Домициана стоицизм вновь обрел былую респектабельность и даже вошел в моду среди римлян.

 

Эпиктет к тому времени прослыл ведущим учителем стоицизма.

 

Он описывает идеального ученика как того, кто стремится «быть неподверженным страстям и невозмутимым» и будет удовлетворен, если сможет «проводить жизнь неподвластным препятствиям и неподвластным печалям».

 

Cтоическая школа, утверждал он, должна быть подобна врачебному кабинету, который пациенты покидают в дурном расположении, а не в хорошем, так как любое лечение, несущее пациенту выздоровление, наверняка принесет ему и дискомфорт.

 

его лекции были «уроками диалектики – приглашением к аудитории исследовать самих себя»^.

 

По Эпиктету, главным предметом философии должно быть искусство жизни:

как дерево служит материалом плотнику, а бронза – скульптору, ваша жизнь должна быть тем материалом, на котором вы оттачиваете искусство жизни.

 

Более того, подобно тому, как опытный плотник учит подмастерьев, демонстрируя разнообразные техники для создания вещей из дерева, Эпиктет обучал учеников искусству жизни, показывая техники, посредством которых можно сделать что-нибудь со своей жизнью.

 

«Поутру следует сказать себе: сегодня мне придется столкнуться с людьми навязчивыми, неблагодарными, заносчивыми, коварными, завистливыми, неуживчивыми.

 

 Эти свойства проистекают от незнания ими добра и зла».

 

Эти слова принадлежат самому могущественному на тот момент человеку в мире – Марку Аврелию, императору Рима.

 

Благодаря его высокому положению мы знаем о Марке Аврелии больше, чем о любом другом римском стоике.

 

Марк Аврелий родился в 121 году. 

Подростком он научил сочетать дни, полные напряженной деятельности, с периодами расслабления, а также противостоять, всегда «оставаясь верным себе», болезни и боли.

 

Когда Марку исполнилось 16, император Адриан усыновил его дядю по материнской линии Антонина, который, в свою очередь, усыновил юного философа.

 

 С того момента, как юный Марк Аврелий приобщился ко двору, он получил политическую власть и, когда Антонин стал императором, фактически оказался его правой рукой.

 

Однако он не позволял этой власти вскружить себе голову: в течение тринадцати лет, пока Марк Аврелий был ближайшим помощником Антонина, он не дал ни одного повода думать, что жаждет единоличного правления.

 

 Более того, когда Антонин умер и власть перешла Марку, он назначил соправителем Луция Вера.

 

Впервые в истории во главе Римской империи стояло два императора.

 

По сравнению с большинством римских императоров Марк Аврелий был исключительно хорош.

 

Во-первых, он проявлял чрезвычайную сдержанность в отправлении своей власти.

Говорят, ни один император не выказывал Сенату большего уважения. Он следил, чтобы государственные средства не тратили впустую.

 

Историк Эдуард Гиббон назвал Марка Аврелия последним из «пяти хороших императоров» (остальными четырьмя были Нерва, Траян, Адриан и Антонин), в правление которых с 96 по 180 год «положение человеческого рода было самое счастливое и самое цветущее» во всемирной истории.

 

Каждый из пяти императоров заслуживает быть помещенным в ряду славнейших правителей, когда-либо живших на свете».

 

Марк Аврелий – редкий пример царя-философа и, быть может, единственный пример философа, которого подданные хотели видеть своим царем.

 

В зрелые годы Марк Аврелий остро нуждался в покое, который мог дать стоицизм.

 

Он был болен – вероятно, язвой. Семейная жизнь служила для него источником страданий: супруга, вероятно, была ему неверна, а из четырнадцати детей выжили только шестеро.

 

 Государственные дела тоже шли так себе. Во время правления Марка Аврелия рубежи империи сотрясали многочисленные восстания, и часто он лично возглавлял кампании против непокорных народов.

 

Против него поднимали мятежи и его собственные подданные.

 

 Подчиненные обращались к нему с непочтительностью, которую он «спокойно переносил».

 

Граждане травили о нем анекдоты, но безнаказанно. В годы его правления империю также поразили чума, голод и такие стихийные бедствия, как землетрясение в Смирне.

 

Ввиду всего этого он с полным основанием в «Размышлениях» заключает, что «искусство жизни более напоминает искусство борьбы, нежели танцев»

 

Но, среди стольких ужасных и небывалых событий он и сам остался в живых, и сохранил державу.

 

Стоицизм Марка Аврелия мог стать таким же благом для философии, каким обращение императора Константина для христианства.

 

 Однако он не проповедовал свои взгляды. Не читал согражданам лекций о пользе стоической практики, не знакомил их со своими философскими трудами.

 

 «Размышления» были личным дневником, изначально носившим заглавие «К самому себе»; изданы посмертно.

 

И хотя император, похоже, подтолкнул многих римлян называть себя стоиками – в надежде втереться к нему в доверие – массовым увлечением это не обернулось.

 

 Таким образом, в определенном смысле с Марком Аврелием римский стоицизм достиг зенита.

 

Сегодня, непопулярность стоицизма объясняется, В первую очередь тем, что современные люди редко видят необходимость в жизненной философии.

 

Вместо этого они обычно целыми днями работают, чтобы позволить себе гаджет последней модели, пребывая в твердой уверенности, что лишь покупка достаточного количества вещей гарантирует жизнь, одновременно осмысленную и приносящую удовлетворение.

 

Более того, даже если их осенит, что в жизни есть нечто большее, чем шопинг, едва ли они обратятся в поисках жизненной философии к стоицизму.

 

Часть II. Психологические техники стоиков.

 

Глава 4. Негативная визуализация. Как подготовиться к наихудшему?

 

Представляя неприятности, мы уменьшаем их воздействие на нас, когда, несмотря на принятые меры, они все же произойдут: «Тот, кто увидел зло в будущем, лишает его силы в настоящем»^.

 

 Несчастья, особенно тяжелы для тех, кто помышлял «лишь о счастливом».

 

Мы, люди, несчастны в значительной степени потому, что ненасытны.

 

Приложив немалые усилия, чтобы заполучить объект своих желаний, обычно мы теряем к нему интерес.

 

 Вместо того чтобы приносить нам удовлетворение, он быстро наскучивает – и мы кидаемся утолять новые, еще более сильные желания.

 

это феноменгедонистической адаптацией.

 

Гедонистическая адаптация затрагивает и близкие отношения.

 

 Мы можем встретить свою вторую половину и после череды ухаживаний вступить в брак. Однако после кратковременного супружеского счастья нам начнут бросаться в глаза недостатки партнера, а вскоре полезут мысли о новых отношениях с кем-то другим.

 

В погоне за удовлетворенностью люди оказываются на своего рода беговой дорожке.

 

Неосуществленное желание вызывает недовольство.

 

Мы изо всех сил стараемся исполнить его – в надежде, что это принесет удовлетворение.

 

 Проблема, однако, в том, что, получив желаемое, мы привыкаем к его наличию и в результате перестаем желать – или, по крайней мере, находим не столь желанным, как прежде.

 

Поэтому остаемся такими же неудовлетворенными, какими были прежде.

 

Следовательно, один из ключей к счастью – остановить процесс гедонистической адаптации.

 

нужна такая техника, которая заставляла бы желать того, что у нас уже есть. 

 

кратчайший путь к счастью – научиться желать то, что уже имеешь. 

 

Стоические философы советовали периодически воображать потерю того, что вам дорого: например, что жена ушла от вас, машину угнали, а с работы уволили.

 

Поступая так, полагали стоики, мы будем дорожить супругой, автомобилем или работой сильнее, чем обычно.

 

Эта техника негативной визуализации. 

 

это самое полезное, что есть в психологическом арсенале стоиков.

 

как не пасть жертвой горя в будущем?

 

Нужно предвидеть события, которые могут ее заставить горевать.

 

Нужно помнить, что мы всё «получили взаймы» у фортуны, которая может что угодно забрать обратно без разрешения и уж тем более без предупреждения.

 

Вот почему «мы всех своих близких ‹…› должны любить, понимая, что нам не обещано ни постоянного, ни даже длительного общения с ними».

 

Таким образом, радуясь обществу близких, следует периодически отвлекаться и уделять время размышлению о том, что этой радости рано или поздно придет конец.

 

Эпиктет призывал не забывать, когда мы целуем своего ребенка, что тот смертен и дан нам «на настоящее время, не как не могущее быть отнятым и не навсегда».

 

 Непосредственно во время поцелуя стоит сосредоточиться на мысли, что завтра ребенка может не стать.

 

Помимо смерти родных стоики также призывали иногда представлять потерю друзей вследствие смерти или размолвки.

 

 При прощании с другом Эпиктет советует говорить себе: это расставание может стать последним^.

 

 Тогда мы будем в меньшей степени пренебрегать друзьями и получим от дружбы гораздо больше удовольствия.

Среди всех смертей, которые следует мысленно созерцать, должна быть и наша собственная.

 

мы должны время от времени делать паузу в повседневных делах и напоминать себе, что не будем жить вечно, а значит, завтра может не настать.

 

 Вместо того чтобы превратить вас в гедониста, такое размышление поможет увидеть, как чудесно быть живым и иметь возможность посвятить день тому, чем вы занимаетесь.

 

Это сократит риск растратить дни впустую.

 

Иными словами, рекомендуя проживать каждый день как последний, стоики добиваются изменения не наших поступков, но настроя, с которым те совершаются. 

 

представлять собственную смерть может заметно увеличить наслаждение от жизни.

 

Помимо расставания с жизнью стоики советовали воображать потерю имущества.

 

В свободные минуты многие поглощены мыслями о том, чего хотят, но не имеют. Было бы гораздо полезнее, проводить это время, размышляя обо всем, что у вас есть, и о том, как бы этого могло не хватать.

 

Попробуйте представить, каково вам будет, если вы лишитесь собственности (в том числе дома, машины и банковского счета), способностей (в том числе говорить, слышать, ходить, дышать и глотать) и, наконец, свободы.

 

Порадовавшись, что стакан наполовину полон, а не полностью пуст, стоик выразит признательность за то, что у него вообще есть стакан: в конце концов, его могли разбить или украсть.

 

Тот, кто овладел стоической игрой в совершенстве, затем обратил бы внимание, до чего чудная вещь эти стеклянные сосуды: дешевые и весьма прочные, не портят вкуса содержимого и – о чудо из чудес! – позволяют разглядеть, что в них налито.

 

Пусть это звучит глуповато, но того, кто не утратил умения радоваться, мир не перестает удивлять.

 

Негативная визуализация служит мощным противоядием от гедонистической адаптации.

 

 Сознательно размышляя о потере того, что нам дорого, можно научиться вновь дорожить этим, воскресив в себе способность к радости.

 

Детей легко обрадовать в том числе потому, что для них нет практически ничего само собой разумеющегося.

 

 Для них мир полон неведомого и удивительного. Им пока невдомек, как он устроен: бывает, то, что окружает их сегодня, назавтра загадочным образом исчезает.

 

 Сложно принимать нечто как должное, если даже не уверен, сколько оно просуществует.

Но по мере взросления дети пресыщаются.

 

чтение молитвы перед едой (и любой благодарственной молитвы в целом) – это форма негативной визуализации.

 

Прежде чем приступить к трапезе, произносящий молитву делает паузу, чтобы напомнить себе, что еды могло не быть и тогда собравшиеся голодали бы.

 

И даже если еда в наличии, ему могло не посчастливиться разделить ее со всеми, кто сейчас за обеденным столом. Прочитанная с такими мыслями молитва способна превратить рядовой прием пищи в повод для торжества.

 

можно практиковать негативную визуализацию, наблюдая чужие неприятности и размышляя о том, что они могли случиться и с вами.

 

проективная визуализация поможет увидеть относительную незначительность неприятностей, случающихся с нами, и тем самым не даст им потревожить наше спокойствие.

 

несколько раз в день или неделю стоик приостанавливается в своем наслаждении жизнью, чтобы представить, как абсолютно все, что приносит ему удовольствие, может быть отнято.

 

Кроме того, есть разница между тем, чтобы представлять что-то плохое и тревожиться из-за этого.

 

практика негативной визуализации, помогая ценить мир, одновременно подготавливает к его изменениям.

 

практиковать негативную визуализацию – значит созерцать непостоянство окружающей действительности, поэтому отец, практикующий ее как следует, сделает два вывода: ему повезло иметь дочь, но неизвестно, как долго, поэтому нужно быть готовым потерять ее.

 

практикуя негативную визуализацию, мы можем надеяться обрести то, что Сенека называл главным благом стоицизма, – «огромную радость, ровную и безмятежную».

 

Созерцая бренность всего в мире, мы вынуждены признать, что каждый раз, делая что-то, можем делать это в последний раз, и осознание этого придает нашим действиям значимость и глубину.

 

Глава 5. Дихотомия контроля. Как стать неуязвимым?

 

«совместить счастье и тоску по отсутствующему невозможно.

 

Лучшая стратегия получения того, что вы хотите – научиться хотеть только легко достижимых вещей, а в идеале тех, в достижении которых вы можете быть уверены.

 

Что-бы обрести радость, измените самих себя – точнее, свои желания.

 

если вы ищете удовлетворенности, лучше и проще изменить себя и то, чего вам хочется, чем мир вокруг.

 

всякое желание того, что вне нашей власти, чревато нарушением спокойствия: не получив желаемого, мы расстроимся, а его получение будет сопряжено с тревогой.

(рис.)

из существующих вещей одни нам подконтрольны целиком, другие неподконтрольны вообще, третьи подконтрольны, но не целиком.

Например, полностью нам неподконтрольные (взойдет ли завтра солнце) и подконтрольные, но не полностью (победа в теннисном матче).

 

глупо тратить время на то, чтобы беспокоиться о вещах, не зависящих от нас: в этом случае всякие хлопоты тщетны. Вместо этого следует заботиться о вещах, которые от нас зависят, поскольку мы способны претворить их в жизнь или предотвратить. 

 

имеет смысл тратить время и силы на вещи, которые мы контролируем целиком.

 

прежде всего над целями, которые мы ставим перед собой.

 

мы в той же степени контролируем свой характер.

 

Помешать нам достичь доброты и достоинства можем только мы сами.

 

 Целиком в нашей власти воспрепятствовать тому, чтобы в нашей душе поселились низость и вожделение.

 

Ничто не мешает нам смирить гордыню, подняться над наслаждениями и страданиями, не искать популярности и сдерживать вспыльчивость. Кроме того, в наших силах не ворчать, быть заботливыми и открытыми.

 

Так, целью игры в теннис будет не победа в матче (нечто внешнее, что человек контролирует лишь частично), а игра на пределе возможностей (нечто внутреннее, над чем он имеет полный контроль). 

 

поставив перед собой цель играть на максимуме, мы получаем важное преимущество (уменьшаем возможные переживания).

 

Стоики, например, порекомендовали бы, чтобы я обеспокоился тем, любит ли меня жена, хотя это и не в моей полной власти. Однако, обеспокоившись этим, я не должен ставить перед собой внешней цели (например, заставить ее полюбить меня).

 

моя цель должна быть внутренней: вести себя, насколько это в моих силах, достойным любви образом.

 

Интернализируя свои цели в повседневной жизни, стоик способен сохранять безмятежность в ситуациях, которые контролирует лишь отчасти.

 

Думаю, особенно важно интернализировать цели, если «внешний провал» – обычное дело в вашей профессии.

 

Англ. external failure – неисправность, вызванная внешними факторами, а не внутренними дефектами. 

(Рис. 2 Трихотомия контроля)

Боязнь провала – это свойство психики, поэтому неудивительно, что, изменяя наше психологическое отношение к «провалу» (посредством тщательного отбора целей), мы можем повлиять на то, в какой степени его боимся.

 

интернализация целей – очевидный шаг для того, кто, подобно стоикам, хочет заботиться только о том, что контролирует, и сохранять спокойствие, прилагая усилия, которые могут потерпеть крах (во внешнем смысле слова).

 

Цель стоика  не изменить мир, а сделать все возможное, чтобы добиться определенных изменений.

 

Глава 6. Фатализм. Отпустить прошлое… и настоящее.

 

Если мы стремимся к хорошей жизни, то должны желать не того, чтобы события соответствовали нашим желаниям, а заставить желания соответствовать событиям.

 

Жизнь древних римлян, таким образом, была подобна договорным скачкам: богини уже знали, кто победит, а кто проиграет в этом жизненном состязании. 

 

Однако, несмотря на их детерминизм, несмотря на веру в то, что все случившееся должно было случиться, древние не были фаталистами в отношении будущего.

 

проповедуя фатализм, стоики советовали быть фаталистами в отношении не будущего, но прошлого и настоящего.

 

фатализм в отношении прошлого и настоящего любопытным образом связан с негативной визуализацией. Практикуя ее, мы размышляем, как наша ситуация могла бы стать хуже, чтобы заставить себя ценить то, что имеем. 

 

Великие стоики, Сенека, Эпиктет, Марк Аврелий: не нуждающиеся для удовлетворения практически ни в чем, они постоянно стремились к чему-то.

 

Более того, стоики не видели ничего дурного в том, чтобы наслаждаться обстоятельствами: Сенека даже советует «со вниманием относиться и ко всем прочим вещам, делающим жизнь красивее и удобнее».

 

Глава 7. Самоотречение. О темной стороне удовольствий.

 

нужно не только жить, как если бы мы попали в сложную ситуацию, но и вызывать ее самостоятельно.

 

 В частности, заставлять себя испытывать дискомфорт, которого можно было бы легко избежать. Скажем, одеваться в прохладную погоду недостаточно тепло.

 

Можно периодически доводить себя до жажды и голода, а также спать на чем-то жестком.

 

Приветствуйте некоторую степень дискомфорта в своей жизни.

 

три преимущества добровольного дискомфорта.

 

Во-первых, погружая себя в добровольный дискомфорт – например, выбирая холод и голод тогда, когда можно быть сытым и в тепле, – мы закаляем себя против будущих бедствий.

 

дискомфорт можно рассматривать как своего рода вакцину.

 

Или, как страховой взнос: если мы позже станем жертвой несчастья, то испытаем значительно меньший дискомфорт, чем в случае его неуплаты.

 

Второе преимущество приходит не в будущем, а незамедлительно.

 

 Человек, регулярно переносящий небольшие неудобства, будет увереннее и в том, что перенесет бОльшие, поэтому перспектива испытать их в будущем не окажется для него источником беспокойства в настоящем.

 

Третье преимущество добровольного дискомфорта: оно учит дорожить тем, что у нас уже есть. 

 

Стоики советуют иногда воздерживаться и от других, относительно безобидных удовольствий.

 

Например, от бокала вина – не из боязни стать алкоголиком, а чтобы научиться самоконтролю. 

 

самоконтроль — одна из важнейших черт, которые требуется приобрести. 

 

Так, между наслаждением едой и обжорством довольно тонкая грань.

 

А еще существует опасность привязаться к тому, что приносит удовольствие, поэтому, даже наслаждаясь приятными вещами, мы должны быть начеку.

 

Но, сила воли похожа на мышцу: чем больше ее тренируешь, тем она сильнее.

 

А, отказ от наслаждений сам по себе может приносить наслаждение.

 

 

Глава 8. Медитация. Самонаблюдение в стоицизме.

 

участвуя в повседневных делах, играйте одновременно роль участника и наблюдателя.

 

внутри нас должен быть стоик-страж, наблюдающий за нами и комментирующий наши достижения на стезе стоицизма. 

 

Помимо событий дня часть медитации можно посвятить прохождению своего рода мысленного чек-листа.

 

Практикую ли я психологические техники, рекомендованные стоиками?

 

Занимаюсь ли периодически негативной визуализацией?

 

Провожу ли различие между подконтрольными мне вещами, неподконтрольными и находящимися под частичным контролем?

 

Не забываю ли интернализировать свои цели?

 

Не зацикливаюсь ли на прошлом и сосредоточен ли вместо этого на будущем?

 

Ограничиваю ли себя сознательно в чем-либо? Попробуйте также оценить, получается ли следовать советам стоиков в повседневных делах.

 

Согласно стоикам, практика стоицизма влияет не только на мысли и желания бодрствующих людей, но и на сны.

 

Зенон предполагал, что по мере совершенствования в стоицизме мы перестанем видеть сновидения, в которых наслаждаемся постыдными вещами.

 

Однако важнейший признак продвижения в стоической философии – изменение эмоциональной жизни.

 

вы начнете испытывать меньше негативных эмоций, а также реже желать, чтобы все было иначе, и чаще наслаждаться сложившимся порядком вещей. 

Становление инвестором нужно заслужить!
 Sun, 13 Jun 2021 11:05:30 +0300
Для того, чтобы стать инвестором в начале нужно много трудится. Чтобы трудится нужна работа или бизнес. 

За 2020 год возраст российского розничного инвестора составил всего 34 года. Большинству инвесторов (около 70%) –– от 18 до 38 лет. За год удвоилось число женщин-инвесторов — их доля составляет 31%, в то время как по результатам 2019 года их было всего 14%.

71% клиентов работают по  найму, в том числе 17% занимают  руководящие должности. 15% владеют  собственным бизнесом, 13% не работают, пенсионеры составляют порядка 1% пользователей

Из этой статистики видно, что всего 13% клиентов Тинькофф-инвестиции не работают. Еще не известно сколько из этих 13% получают прибыль. Потому что прибыль или деньги тоже нужно заслужить.

Кроме этого заслуживать в этой жизни приходится еду, одежду, отдых и развлечения, автомобиль, квартиру и дачу и так далее. Работать в современном мире приходится 24 часа в сутки. Чтобы создать себе полноценную жизнь. Другой вопрос, если вы хотите удержаться на плаву и получать постоянно прибыль от инвестирования лучше не рисковать вашими желаниями, а отказываться от всего. Это сложный путь саморазвития. Например в будущем у вас есть выбор получить прибыль 200 тысяч рублей, о которой вы даже не подозреваете (вот в чем сложность), или съездить в Египет на неделю отдохнуть. Что вы выберите? Каждый человек по разному ответит на этот вопрос.

Кто читал Графа Монте-Кристо меня точно поймут. Там главный герой прожил в замке Иф не помню сколько лет, питался только бурдой, перенес большие муки и страдания вместо того, чтобы трудится (ввиду отсутствия возможности), и в результате стал известным графом с большими финансовыми возможностями.

Наша страна отстает от развития западных стран в области инвестиций, еще 5 лет назад половина из вас спекулировала на рынке форекс валютами, и верила техническому анализу, сейчас все изменилось, сегодня вы инвестируете в рынок акций США и торгуете нефтью. Надеюсь успешно здесь нет ничего сложного. И это не повод останавливаться на достигнутом. Путь саморазвития ничем не ограничен. Поэтому желаю вам, чтобы вы отказались от всех человеческих благ в пользу большого профита. 

Как самостоятельные пенсионеры смогли в 35 лет
 Sun, 13 Jun 2021 10:40:35 +0300

В последнее время появилось множество статей, роликов на тему: как выйти на пенсию в 35 лет. В них обычно излагаются избитые истины: трать меньше, инвестируй больше, создавай диверсифицированный портфель и т.д. Я проанализировал несколько жизненных историй самостоятельных пенсионеров и увидел в них один и тот же прием, который позволил инвесторам выйти на самостоятельную пенсию. Это концентрация.

Не хочу называть фамилии, они у всех на слуху. Имена изменены. Кто знает, тот догадается. Замечу, что здесь приведены только те, кто уже живет на пассивный доход, а не те, кто пишет о FIRE, живя на зарплату.

Самостоятельный пенсионер Октавиан

Купил акции Ростелекома, которые затем выросли в 3-4 раза. Это было давно, вероятно до объединения с региональными телекомами. Такой рост и дал основной импульс капиталу. После чего уже создавался диверсифицированный портфель. О размере капитала сведений нет.

Самостоятельный пенсионер Антифат

Купил акции МРСК, когда они лежали на дне по причине низких тарифов. Покупка была с плечом. После повышения тарифов акции выросли в 3-5 раз. Капитал сильно вырос, постепенно создается более диверсифицированный портфель. Капитал 15-20 млн. руб.

Самостоятельный пенсионер Беллерофонт

Основной капитал сделал на бизнесе. Далее инвестирует в диверсифицированный портфель. Капитал более 1 млн. $

Самостоятельный пенсионер Досифей

Начал с капитала 10000$ в 90-х, сделанных на гаражном бизнесе. Далее вкладывал концентрированно в электроэнергетику. Обычно в одну акцию. Максимум в 2-3. Капитал более 200 млн. руб.

Самостоятельная пенсионерка Лампеция

Некоторый капитал уже имелся. Далее инвестирует в диверсифицированный портфель, в основном в расчете на дивиденды.

Таким образом, большинство из самостоятельных пенсионеров сделало капитал на концентрированной покупке нескольких акций, включая дальние эшелоны. А вовсе не на покупке голубых фишек и вложениях в диверсифицированный портфель, как они сейчас всем рекомендуют.

И правильно делают, что так рекомендуют, поскольку концентрация капитала в нескольких акциях, и тем более в эшелонах — очень рискованна. Она похожа больше на ставку. Если удача от вас отвернется, то вы можете потерять весь капитал.

Тем не менее, если сильно хочется быстрее выйти на самостоятельную пенсию (например, уже сейчас или за 5 лет), то другого способа, кроме концентрации капитала, нет. Но нужно тщательно выбирать акции, и понимать величину риска.

Если же хочется более спокойной жизни и плавного перехода — тогда голубые фишки и диверсифицированный портфель. Создание капитала может занять 15 и более лет.

В общем выбирайте сами. Что касается меня — то у меня есть крупная концентрированная позиция, которая доходила в свое время до 85% капитала. Сейчас уже гораздо меньше за счет других покупок акций и недвижимости.

Страшно ли держать концентрированную позицию — да, конечно, учитывая постоянное информационное давление по данной компании и ее просадки в моменте на 40%. Уже 3 года или больше в таком режиме. Но за 14 лет на бирже уже на тренировался спокойно реагировать на волатильность и новостной фон. Позиция вышла в плюс. Так что держу дальше. Испытание просадкой прошел, теперь испытание ростом =)

Данная статья НЕ является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.


Блог.

Нефть боится снижаться!
 Sun, 13 Jun 2021 07:17:08 +0300
Спекулянты всего мира сегодня хотят, чтобы нефть снизилась до 60 долларов, а от туда опять подросла. Этот вязкий рост, на фоне нехватки нефти на нефтяном рынке совсем не дает хорошенько заработать. Однако нужно смотреть правде в глаза. И понимать, что главный драйвер по нефти сегодня это снижение коммерческих запасов на нефтеперерабатывающих предприятиях из-за дефицита нефти, из-за того, что спрос растет быстрее предложения. Все остальное носит второстепенное значение, а еще больше того, движущих новостей на рынке по просту нет. 

Мельком видел новости в зарубежном издании, там говорится, что в Китае рост добычи нефти в этом году составил 4,3%, в Канаде происходит оживление рынка нефти. Но все это имеет не значительное значение, на фоне того, что мир восстанавливается после пандемии. Спрос опять приближается к 100 млн баррелей в сутки.

В пятницу вышел очередной отчет Международного Энергетического Агентства (МЭА) он полностью бычий, за выходные инвесторы и трейдеры изучают его и принимают решение. В нем куча бычьей статистики, а главное МЭА просит ОПЕК+ «открыть краны». Это 100% бычий сигнал.

В четверг нефть пустила соплю до 70,5 долларов за баррель, на фоне отмены санкций Штатами ряду Иранских чиновников. Это говорит о том, что для быков сегодня существует большая угроза. США могут отменить нефтяное эмбарго по Ирану в любое время, и нефть покатится вниз. Иран сказал, что 4 млн баррелей в сутки готов добавить на рынок в течении месяца. Это ликвидирует дефицит, и опять создаст излишки нефти на рынке. После чего цена может не вернуться и к 60 долларам за баррель. 

Портфель Баффета с 1995 года
 Sun, 13 Jun 2021 06:25:10 +0300
Интересно посмотреть, как в кризисы портфель менялся

Интересный эффект в портфельном инвестировании
 Sun, 13 Jun 2021 02:04:24 +0300
Недавно для себя открыл интересное явление в портфельном инвестировании
Оно заключается в том что количество акций в портфеле с прибылью меняется по линейному закону в то время как сама прибыль меняется по квадратичному (по параболе — растет быстрее)
Рассмотрим на примере
Если мы возьмем распределение прибыли и убытков в портфеле и попробуем рассчитать общую сумму прибыли и общую сумму убытков и получить их соотношение, а так же соотношение количества акций с отрицательной прибылью и положительной и так же взять их соотношение, то увидим что, к примеру, для соотношения по количеству 1/3, прибыли будут соотносится как 1/9 или примерно 0,1.
Другими словами, если мы захотим полностью закрыть портфель фиксируя 10% убытка, забирая 90% прибыли, мы будем избавлять от 25% убыточных акций и 75% прибыльных (90% прибыли создает 3/4 акций, 10% убытка создает 1/3 акций)
А при соотношении в портфеле количества убыточных акций к прибыльным = 1/10, получим всего 1% суммы убытка по отношению к 99% прибыли
Так что не страшно если есть в портфеле убыточные акции и нужно полностью закрывать портфель, можно их закрывать вместе с остальными.

пример реального распределения прибылей

схема расчета (вогнутые стороны треугольника заменил прямыми, т.к. думаю, что это на результат сильно не скажется)

нефти
 Sat, 12 Jun 2021 23:54:29 +0300

нефть в канале брент

нефть в каналах wti
при пробое 80-84 цель нефти 200$!
к нов году
золото и доллар росли вместе редко
usd/rub  в верху прямоугольника пробой до 200 за usd

Подводные камни регламента Тинькофф-Инвестиции.
 Sat, 12 Jun 2021 21:46:37 +0300

Люди обычно читают регламент брокера уже когда петух клюнул в причинное место, а не до. Читаю регламент тинькофф и ищу подводные камни. Сам регламент  тут
Какие камни вижу на первый взгляд:
Пункт 28.5 говорит: Начисление и удержание вознаграждения осуществляется Брокером в следующие сроки (если иное дополнительно не согласовано с Брокером или не указано в Тарифе): а) вознаграждение Брокера за совершенную Торговую операцию (сделку) рассчитываетсяпосле совершения Торговой операции (сделки) Инвестора в соответствии с Тарифом, действующим для Инвестора на момент совершения Торговой операции (сделки);
И тут же пункт 28.7 поясняет про минимальную комиссию:
Вознаграждение Брокера за совершение Торговых операций (сделок) по Поручению Инвестора рассчитывается как произведение суммы сделки (без учета НКД) по каждой сделке, совершенной Брокером по Поручению Инвестора в течение дня, на соответствующую процентную ставку, установленную Тарифом, действующим для данного Инвестора. При расчете вознаграждения сумма сделки определяется: • по сделкам с ценными бумагами — в валюте в которой производятся расчеты по сделке с ценными бумагами; • по сделкам с валютными инструментами — в Сопряженной валюте.Рассчитанное вознаграждение округляется по правилам математического округления до второго знака после запятой и не может составлять менее 0,01 (Ноль целых одна сотая) единицы в соответствующей валюте сделки.
Что это значит для начинающего трейдера. Допустим вы на тарифе трейдер и ваша комиссия от 0.05 до 0.0025. И вот вы решили купить 1000 акций VEON по цене 1.7$. И ваш ордер начинается исполняться частями. Возьмём утрированную ситуацию когда ваш ордер исполняется по одной акции в 1000 сделок(в вашу лимитку наливают по 1 акции и вы видите остаток 1000, 999, 998....). Тогда с вы заплатите с каждой такой сделки по 1 центу. А это комиссия уже почти в 0.6% процента. То есть в 10 раз больше планируемой. 
Второй подводный камень это подача поручений.

Еще один подводный камень, подача поручений.

Если вы обычный инвестор то вы попадаете на Пункт регламента 12.1.1:
Брокер предоставляет Инвестору возможность инициировать совершение Торговых операций с Активами, включенными в Базовый список, размещенный в Личном кабинете Инвестора (Мобильном приложении «Тинькофф Инвестиции») и на странице официального сайта АО «Тинькофф Банк» в сети Интернет по адресу l.tinkoff.ru/securities.
В случае технических проблем как у вас, так и на стороне брокера, вы не можете ни позвонить, ни написать, для подачи поручения. Кто-то ругал финам за долгий дозвон при ахтунгах?

Если вы квалифицированный инвестор, то вам повезло. На подачу торговых поручений по  инструментам из расширенного списка  вы можете использовать чат согласно пункту 12.12

Пока я нашел только эти подводные камни. Хорош или плох Тинькофф Брокер, зависит от того как вы умеете его «готовить».

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577